明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いいたします
札幌円山校、金宮です。
札幌では晴れの日が続いた年始でしたが、
昨日から一日雪が降って、今日は落ち着いたところです。
やはり冬は寒いし乾燥が気になりますね。
よく「先生は調子も崩さずいつもお元気ですね
」と若干呆れられるほどですが、本当は身体は強い方ではないのでとても気をつけております。
女性には馴染みがあるのかなと思いますが不安を少しでも感じたら、
漢方を使うことが多いです。
葛根湯より麦門冬湯が自分には合っていると感じてます。
合うのを見つけるのも一苦労ですが、もし試したことがなかったらどうぞ試されてみてください。ドラッグスストアで買えます。
あとはとにかく身体をあたためるということ。
お腹、腰にカイロもよいのですが、
肩甲骨の間に貼るのも全身があたたまっておすすめです。
あとは深い呼吸を繰り返すこと。
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、わたしは７年間演奏活動を一切していなかった時がありまして、その時の健康状態と比べると毎日歌っている今とでは今の方が断然に良いです。
健康目的で通われている方もたくさんいらっしゃいます。
今年からぜひチャレンジしていたいという方はスマイルヴォイスHPよりぜひお問合せください。
明るく楽しいインストラクター陣がお迎えいたしますよ
遡りまして昨年クリスマスイブには発表会が無事終演しました。
東京からトナカイとして（？）いらしてくださった西村先生
、
新しくインストラクターとしてすでにレッスンされている工藤先生
そしてそして、ご出演してくださった生徒さんみなさん
のおかげ様で、
とても楽しいひとときになったと感じております
今年に入り、お一人ずつご感想も頂きながらすでに夏に向けて動き出されている方がちらほらと。
そのやる気、チャレンジ精神インストラクター冥利につきます。
スマイルヴォイスで、頑張って参りましょう！
最後に、
このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により、お亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみを申し上げます。また被災されました皆様に心からお見舞い申し上げます。
被災者の救済と被災地の復興支援のためにご尽力されている方々に深く敬意を表します。