皆さん、こんにちは！
インストラクターの西村です
楽しくトレーニングを続けるために
日々の成長を記録してみませんか？
例えば、今歌っている楽曲や
レッスンで先生から言われたこと
そのとき掴んだ感覚
わからないことや、失敗したことも含めて
全部、できるだけ文章にして書き記しておくことで
数ヶ月後にそれらを見返した時に
ちょっとした変化も成長として感じられ
喜びに繋がることと思います
私も、最近はじめた肉体改造計画で
計測した数値をグラフ化しているのですが
それを眺めながら次の計画を立てるのが楽しいです
是非、楽しみながらトレーニングできるよう
ご自身で工夫しながら取り組んでいってくださいね！
2022/08/14
西村