こんばんは！
札幌円山校より金宮です。
札幌も恵比寿も発表会Liveが終演し、
ご出演された方々はレッスンの成果を出し切れたと安心されている頃でしょうか？
ご出演されていない生徒さんも今年のレッスン納めのご予約頂いております。
レッスン数余っているという生徒さんは年内のご予約３０日まで可能です。
それぞれの教室までお電話、ご予約お待ちしています。
もちろん体験レッスンもお待ちしております、お申込みはHPからどうぞ♪
札幌は雪が降り積もりまして
（Twitterでバラされておりましたが）わたしは雪かきの筋肉痛になりながらも本日、
ChristmasEve
を迎えております。
発表会のアルバム・ポスターも鋭意制作中です
お楽しみにお待ちください
さて、寒さで体を縮ませていないでしょうか？
そんなときは背中を広げる意識を持って、背中に息を入れるようにしてみましょう。
筋肉の縮みを伸ばすように、呼吸でほぐしてあげると寒さによるこわばりやこりも和らぎます。
そうして遠くへ声を投げるように発声していくと、
内部から温まってくるので、寒いこの時期にもボイトレはおすすめですよ。
みなさま良いChristmas eveとChristmasを🎄