こんにちは、札幌校インストラクターの原です。
連日30℃越え、20年以上ぶりの猛暑日が記録されるなど
厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ここ数年は北海道も湿度が高く
じっとりとした暑さになってきているような気がしますね。
クーラーのない家庭が多いですし、寝苦しい夜が続いていますので
窓を開けたままお休みになっている方もいるかもしれませんね。
ただそうすると喉を傷めてしまうことが多いと思いますので悩みどころです。
私は扇風機を直接当てないようにつけて、氷枕を使って何とか寝ています。
来週からは少し暑さも落ち着くような予報となっています。
まだまだ夏は続きますので体調に気をつけつつ乗り切っていきましょう！