あけましておめでとうございます！
２０２１年もスマイルヴォイスをよろしくお願いいたします。
こんにちは、札幌円山校から金宮です。
１２月には恵比寿校と共に１年ぶりとなる発表会LIVE、無事に開催できましてほっ
としております。
事前収録や生配信など新しい試みはありましたが、この形をベースに以前のように観客有り、の形に戻っていけばいいなと願ってます。
２０２０年を無事に終えられた、、、という気持ちが強かったのか、
わたしはまさかの大晦日にダウン
してしまいました。
食欲はまったく衰えなかったので、回復も早かったですが、２０２１年は体力UPに努めようと決めました
ちょうどクリスマスにswitchのリングフィットアドベンチャーが我が家に来たのです。それをプレイして冬ですが汗
をかいているのですが、
（汗をかくとわかっているのでわざわざ着替えています）、
まだ全部は見てないものの、肩回りをほぐしたり背中に効く動きも去ることながら音楽に合わせてやるというモードも。これはリズム練にもなるんじゃないかな？と思っています。
運動強度レベルをあげるともう瀕死状態で床につっぷしてたりします
コロナだし冬だしで運動不足の方はゲームやyoutubeなど有効利用して１日短時間でも体を動かすのはおすすめです！
もし発声ができる環境であれば、運動後のボイトレ！がもっとおすすめです。
身体を十分に起こして、ほぐし、寒さにコロナに負けない身体・声を作っていきましょう！
それではまた～