( ・∀・)ﾉ💕ぃええい❣️春🌸キテルね🎵
きょうは
シャンプーの話をしよう。
(じつは夏から書き始めてて
時々書き足したりしながらずっと置いてて
携帯壊れて記事消えて…
再び書き直しやっと載せます
)
2021年の夏から
重曹シャンプー&クエン酸リンス
に変えました。
切り替えの前月は
日々ジワジワと
シャンプー&トリートメントの量を
微妙に調節して
ぴったり同じタイミングで使い終わり
ウォッホー🎶
アタシって天才まじスバラシキ～
と自賛ゼッサンしたのですが
いよいよ今日からだわ🎵
重曹シャンプークエン酸リンス
実際の量はどーだっけ、って調べたら
なんと❗️
どの体験者の方も
「普段のシャンプーに
少しずつ混ぜる等して、
急に重曹には切り替えないこと！！」
って言ってて
ひぇぇぇーーー❗️❗️
もう、シャンプー使いきっちゃったよ❗️
先に調べとくんだったーーー
と 今度は
おのれのマジ天才的なへっぽこぶりに
おおいに焦ったのでした
いや。
オラ崖っぷちが好きなのさ🎵
そもそも
市販の化学物質シャンプー&トリートメントから
⬇️
無添加シャンプー&トリートメント
⬇️
石鹸シャンプー&リンス
⬇️
石鹸シャンプー&無添加トリートメント
⬇️
重曹シャンプー&クエン酸リンス
という流れ。
無添加シャンプー&トリートメントから
石鹸シャンプー&リンスに切り替えた時は…
ぐぬぬ、もはやこれまでぢゃ❗️
短く切らねばなるまい❗️
と思うほど
髪が壮絶にもつれて
ほぐしながら毎日大量に抜け
リンスは１パックが2、3日で無くなる、
という結構ハードな状態を経て
これは もしかしたらと
一縷の望みを託して
リンスを
数日前まで使っていた
無添加トリートメントに戻すことで
🌼石鹸シャンプーに無添加トリートメント🌼
という無理なく心地よいペア♥
に落ち着きました。
化学合成のシャンプーと変わらず
サラサラの髪でいられて
氣に入ってました。
その後
解毒や病気や健康維持に於いて
重曹の素晴らしさをいろいろ知るにつれて
シャンプーも重曹に変えたくなり。
2021年春くらいに一度
重曹シャンプーの仕方を
ちょこっと調べてました。
で
重曹を溶かして頭に注ぎ易い
ドレッシングボトルも買って
いざ今夜から！
という段になって
世の常識的な忠告
「急に切り替えるべからず」
を知るに至るという…。
でもま
体験者の方々が注意喚起しておられたのは
「重曹シャンプーに変えた時の
キシキシする衝撃の手触りのため」
だったので
石鹸シャンプーへ切り替えた時に
もんのすんごいギッシギッシの手触りを
既に体験してた私は
いきなりの切り替えも
結果わりと大丈夫だったのでした
↓長めのロングヘアの私の使用量と使い方↓
◆重曹；大さじ1
を、入浴前に、ボトルに入れておく。
(私は前に使っていたシャンプーのもの）
(※使い易いと紹介されていたドレッシングボトル380cc？は私には少なすぎたのでシャンプーボトル600cc位？を利用）
洗髪時
お湯であたまを予洗いし
重曹のボトルにお湯を注いで溶かし
あたま(髪ではなく頭皮）に少しずつかけて
(※ポンプは使わない）
まんべんなくマッサージしたら
よさげな頃合いでシャワーで洗い流す。
◆クエン酸；小さじ1
を同様に入浴前に
重曹とは別のボトルに入れておいて
重曹シャンプーのあと
軽く髪の水気をきり、
ボトルにお湯を注いで溶かし
あたま全体と髪にかけて
手櫛で髪をとかしたら
シャワーで流す。
以上。
白髪が黒くなった
フサフサになった
という方もおられますね
私は…うーん？
少しはそんな感じが
しないこともない？
という位ですが。。。
タオルドライの時間が
明らかに短くなりました🎵
ロングなのでホント助かる～
前から
頭皮のにおいは
べつに氣にならなかったのだけど
重曹シャンプーって
においの氣になる方にも♥
あとは～
シャワーの使用量も少なくてすむし
全体の洗髪時間も
比べると前よりダンゼン短時間。
調べていた時に
バスルームの床の
ヌルつきが無くなったのが何より❗️
って方がおられたのだけど
ほんっとに、それは、実感
髪もタオルも床も
サッパリするって
いいわぁ
と氣に入っております🎵
♦留意点は
◎重曹シャンプーは
シャンプーといっても
あくまでも
"重曹を、シャンプーの位置づけで使う"
ものなので
アルカリ性で皮脂を落とすけれども
泡立たないです❕
◎クエン酸リンスも
リンスといっても
重曹でアルカリ性になったのを
クエン酸で中和する役割のものなので
髪に浸透して補修するとか栄養分になる
とか
ドライヤーの熱から守る
とかではないです。
◎身体に使うものなので
掃除用ではなく、
食用グレードの重曹・クエン酸
を使用するのがよいと思います。
私は解毒のために１日２回
重曹・クエン酸を飲んでおりまして
その重曹(天然のもの。シリンゴル重曹）と
国産クエン酸(薩摩芋原料）を
シャンプーリンスにも使ってます。
(あ、今はクエン酸は頂き物の粒が粗めな他社のやつだ。粗いと溶けにくいので
粒子の細かいのがオススメです。）
♥健康ドリンク版は
◎重曹・クエン酸を
小さじ半分ずつコップにいれて
(お好みでハチミツをプラス）
お水を注いで
シュワシュワ～ッと
ソーダにして
朝夕など空腹時に飲むというもの。
解毒になって
便秘解消をはじめ
各種がんとか様々な病気や不調に
たくさんの人がとりいれて
改善や何かしらの効果を体感されて
発信されていますね
ほんと万病のおくすりだと思う。
ちなみにクエン酸は
うんめ～～
💕と
(酸っぱいの好き❤️）
しょっちゅうクエン酸水を飲んでたら
私の場合お腹下したりします～
(アルカリに傾け過ぎなんだと思う)
("酸"だけどお腹に入ったらアルカリ性に♥)
便秘の方は
夕食後にレモン果汁湯とか
クエン酸を飲めば
翌朝 快調というのでやってみたら
ホントにいい感じでした❣️
あとクエン酸摂るときは
カルシウムも一緒に摂らないと
骨がスカスかになるとか。
聞きかじっただけで
詳しく調べていないのですが 私は
そっかー、ナルホドそうかも、と思って
カルシウムと併せて摂ったりしてます。
クエン酸をたくさん摂られたい方は
お氣をつけ(お調べ）くださいね🍀
大好きありがとう