血圧計、届く。

自力で血圧を測り、体調管理が必要になったため

購入した血圧計が届きまして、早速使ってみました～。
　

　
おぉ、使い方は簡単さ…これなら続きそう。

毎朝、毎晩測って体調管理せんとよ～。

ちなみに今朝は比較的低かったので、なんかちょっと安心。

とはいえ基準より高いので、

これから食事とか考えたり、運動増やしたりして

改善していかんとね。

頑張ろうぞ。

今日は明日に備えて早く寝よ。

先週から体調が思わしくないから、

それこそキチンと管理していかなくちゃ…。

では、そんなわけで…失礼しますデス。　<(_ _)>