神奈川県エアロビック連盟 が開催する「トラビック」講習会に参加のため横浜に行ってきました。
交通事故防止とエアロビックを融合させた転倒予防に最適なプログラムです。
童謡に合わせてゆっくりとしたリズムに合わせて動く楽しい運動です。
終了後も親睦会で意見交換。
気づきと確信の一日となりました。
次の日の朝も晴れ晴れとしたいい気分です。
どうしても足を運んでおきたかった場所へ移動。
この本を読んで感銘を受けたので、直接見学に行かせていただくことにしました。
東京中野にある「アイエスエフネットハーモニー」
障がい者の皆さんが明るく楽しく働いているＩＴの会社です。
障がいの壁を感じさせることもなく、わたしをお客様として、本当に丁寧に接し、説明をして下さいました。
「障がい者だからしょうがない」なんて甘えがありません。感動してしまいました。
ハーモニーブログに訪問の様子をさっそく掲載してくださいました。
↓
じっと見守る
いきたくないという
いかそうと必死に、説得する
それでも、行きたがらない
お互いの感情がぶつかり合う
今までのわたしはこんな時、横から入り込んでいた
自分が入ることで、両者が納得して解決に繋がるのではないかと思っていたから
しかし、ぐっと抑えた
いままでからも、わたしがはいっていくことは結果的にどちらかが気持ちを抑えていたことにきづいたから
わたしなりの思い、考え、押し付けてはいけない
相手は解決できる力を持っているということ
価値観を尊重するということ
変化、成長になるということ
それが、相手を信じて「任せる」ということなんでしょうね
やりたいことは山のようにあっても、ひとつひとつ登っていかないと疲れてしまう
体よりもココロが疲れてしまう
スピードに乗れないもどかしさがあっても、焦ってもしょうがない時もある
知識や理屈よりもカラダを動かすことで
気持ちいい
楽しい
わたしはどちらかというとこのタイプ（‐＾▽＾‐）のはずなのに
だからスポーツ、フィットネスが好き
のはずなのに
あれやこれやでやりたいことで頭いっぱい
カラダが動かせてない
計画やらシュミレーションも大事だけど、頭ばかり使うとココロが疲労するね
ココロとカラダを元気にするスポーツ＆フィットネス
原点に返らなければ
