今日は午前中「雨」でしたあ
確実に気分は「やだなー」
機嫌は「環境」に左右されます
なんででしょう！
カラダが濡れるから
バスが渋滞で時間が読めないから
自転車移動が大変だから
様々な自分にとっての都合の悪さが浮かんできます
環境の変化に、人の感情は動きます
清々し天気の日には、良い気分
天気が良くても熱いと「やだなー」となる
人にはそうゆう心の状態があるだということに気づきます
きっと環境という状況を受け入れていないのでしょう
状態や状況はコントロール出来るのだから
捉え方を変えてみることにしよう