坐骨神経痛の症状には、筋力の圧迫による痛みがあります。
またヘルニアが神経にぶつかり痛みが起こる場合、脊柱管狭窄症という脊柱管という背骨と背骨の間にある管が変形してしまい、神経が圧迫されることで痛みがおこります。
どのような痛みがあるのかというと、長い時間歩いたりすると痛くなったり、長時間同じ姿勢つらい、お尻から足にかけ痺れるような痛みがあるなどです。
解消はストレッチが効果的です。
ストレッチによって背骨や筋肉が伸びて緊張がほぐれます。
坐骨神経痛の症状には、筋力の圧迫による痛みがあります。
またヘルニアが神経にぶつかり痛みが起こる場合、脊柱管狭窄症という脊柱管という背骨と背骨の間にある管が変形してしまい、神経が圧迫されることで痛みがおこります。
どのような痛みがあるのかというと、長い時間歩いたりすると痛くなったり、長時間同じ姿勢つらい、お尻から足にかけ痺れるような痛みがあるなどです。
解消はストレッチが効果的です。
ストレッチによって背骨や筋肉が伸びて緊張がほぐれます。