何をしたわけでもないのに腰痛が出やすいという場合、その原因はもしかしたら偏った体の使い方にあるかもしれません。
人には普段の生活で身についた癖があります。
毎日荷物を持つ手が同じ方向だったり、脚を組む癖がついていると繰り返すうちに骨盤に歪みが生じてしまいます。
その歪みが神経や組織を圧迫するため、痛みが出やすくなるようです。
このように腰痛の原因の一つは普段の偏った体の使い方にあるようです。
そのため、このような痛みを予防するためには荷物を持つ手を毎日変えたり脚組をしないことをおすすめします。
