Lindo dia (リンドディア) 素晴らしい一日
思いを話して手放して
タロットに背中を押してもらう
あなたが心から笑顔になれるお手伝いを
占いカウンセラー博多のmador
「ゆうこ・リブロ」です
夕食後にりんご酢を炭酸で割ったものを飲みます
お腹のスキマが埋まるような気がして、夜の間食が無くなりました
実はりんご酢が身体に良いと聞いて冬場に飲み始めました。
冬は酢をお湯で割って飲んでましたが、結構酸味が立つので「はちみつ」を入れて飲んでいました。
今からの季節の冷たい炭酸割りは最高です(はちみつも要りません)
酢が身体に良いのは周知の事実ですが、父が酸味が苦手なのであまり料理に酢の物を作らないのです
色々効果があると謳われていますが、私が期待しているのは、ダイエット・疲労回復・免疫力アップ・風邪や骨粗鬆症の予防効果です。
メインの期待はダイエット効果!
ひと夏続けたらどうなるでしょう~こうご期待
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