結局私は一度もヒプノセラピーのセッションを受けることなく、
インターネットで仕入れた情報だけでヒプノセラピスト養成講座を受講したわけですが、そこにはいくつかの誤解がありました。
ヒプノセラピーとは、日本語で言うと
【催眠療法】
YouTubeで見たセラピーでは
クライエントは催眠術にかかり、眠りながら喋っている
そう思っていました。
でも実際学び始めると、その【催眠】というものが私の認識とは違っていたのです。
催眠状態とは起きている状態、
自分でコントロールができる状態
だということ。
朝起きた時、
睡眠に入る前、
リラックスしてテレビや映画を見たり、
夢中で読書をしたり、運動したり
美しい景色の中のんびり運転している時etc.
実は私たちが日常生活の中で1日に何度も味わっている状態、
リラックスしている時の感覚と変わらない普通の状態なのです。
なので、ヒプノセラピー中でも
話したくないことは話さないし、
やりたくないことはやらないし、
セラピストに洗脳されることもないのです！
セラピーを受ける側にとってはここ大事なポイントですよね😊