日曜日。。
休みという事もあり、昨日の夜は久しぶりに呑みたいな。。と。。
。。。
まあ。。平日も時々は呑んでたんだけど。。仕事もあるし、体調も悪いので呑んでも缶500を２本までに決めていた。。
病院に初めて行ってから２週間以上は、カップラーメンも辞め、蕎麦、そうめんに昼飯を変え、炭酸も控える。。
泡の出る炭酸は別だが。。
肉も控えて鯖缶も食べた。。
。。
あんなに好きな鯖缶だったが。。
４日で飽きた。。
まあ。。3食鯖缶は無理か。。。。
休み前。。４本呑んだ。。
休み前ということで、久しぶりにBFBCでもやろうと思ってたけど。。
知らないうちに寝ていた。。
朝、６時。。
久しぶりの二日酔いで目が覚める。。
おう！！この感じ久しぶり！！
以前は4本じゃ二日酔いになる事もなかったんだけど。。。
病院に初めて行ってから3週間近くになるのだが朝晩に血圧を測るのが習慣になった。。
まあ。。病院で言われたからなのだが。。
血圧なんて、健康診断の時しか測らないで50数年生きてきた。。
そんな自分にとっては朝晩の血圧測定は。。ちょっとだけ。。楽しいw
さて、今日も測ろう。。
ベリッ！！パチッ！スイッチON!!
ヴィーン！！
締め付けられる。。
ヴィーン！！！
2回目の締め付けだ。。
。。。
ヴィーン！！！！
！！！
3回目の締め付け。。－－；
なんだろう。。
嫌な予感が。。。
も一度測る。。
3日前から血圧の薬を飲み始めて、ちょっとだけ数値が落ちてたのに。。
。。。
なんだろう。。
自分で感じる体の調子と数値というものがリンクしてるんだな。。という事が分かったっという事で
今日は許してやろう。。－－；
取りあえず、雨も少し止んだので洗濯をする。。
元カミさんから病院での報告をというメールが来てたので報告。。
今のうちに改善しないと食事制限とか辛い事になるよと怒られた。。
うん。。。
もう少しだけがんばります。。