輝く未来は、自分でつくれる。~体と心を再生し、夢を叶えよう~【月経カウンセラー】吉川和代

輝く未来は、自分でつくれる。~体と心を再生し、夢を叶えよう~【月経カウンセラー】吉川和代

香川県高松市 生理の保健室☆協会 月経カウンセリング・生理痛・過多月経・PMS・更年期・妊活etc...

\宇多津でやりまーす!「生理の保健室」/

 

5月に高松市で開催した「生理の保健室イベント」が大好評だったので、

今度は、中西讃でやりたい!と思い、

ご縁のある「宇多津」で開催します☆

 

(5月のイベント報告はコチラ ←)

 

 

先日の大阪イベントでもあったママの声♪

こういう生理のイベント有難い!

 

 

「生理のこと、ちゃんと伝えたい」と

思っているママは多いです。

 

 

でも、「どうやって伝えたらいいか分からない」「何を伝える?」と

思ってるママ達は結構いらっしゃいます。

 

 

子どもに伝えることは、

「ナプキンの使い方」だけではダメなんです💦

 

 

夏休みだからこそ、

親子で自分のカラダを知る、向き合える、

そんなキッカケにして頂きたいです。

 

 

子ども達が、

生理によって困り事や悩み事が増えるんじゃなく、

生理が快適になって、

人生を思いっきり輝かせるために、

私達が皆さんの大切なお子様に伝えていきます❤

 

 

 

イベント内では、いろんなブースをご用意しています。

まずは「生理のおはなし会」

↓↓

(事前申込優先。申込フォームよりお願いします。コチラ←)

予約なく当日の来場でもOKです。

 

 

そして、いろんな生理用品があることを知って欲しい!

↓↓

現代を生きる女子は、「紙ナプキン」一択ではないのです。

生理中、快適に過ごすために、

いろんな種類を使い分けて、自分に合った生理用品を見つけましょう。

 

 

それとそれと

↓↓

生理トラブルにならない為に、どうしたらいいのか?

日常で簡単にできるコツをお伝えします。

 

 

当イベントに参加された方の感想はコチラ

↓↓

 

 

 

大切な娘さんに、こういった知識を「お守り」として渡してあげてくださいネ!

 

 

ぜひ、ご来場ください!

↓↓↓

🔔info・・・・・・・・・・

【生理の保健室 in 宇多津】

プチイベント開催!

日時:8/17(土)10時~14時半

場所:宇多津保健センター2階 研修室1

入場料無料

対象:小学4年生~の女子とその保護者様

・生理のおはなし会(定員あり、有料)

・いろんな生理用品の展示

・お悩み個別相談 などなど

 ※「生理のおはなし会」のみ、事前予約承っています。

  当日、予約なしでのご参加もOK

🔔大人だけのご来場も、もちろん大丈夫です。

お気軽にお問い合わせください📧

・・・・・・・・・・・・・・・・

【大阪イベント報告】

生理の保健室☆協会の理事でもある、

「オーガニックコットンの布ナプキン華布」代表の千鶴さんと共に、

大阪大学「MeWプロジェクト」の皆さんとのコラボイベントに行ってきました✨️

 

↓↓

 

 

場所は、大阪万博公園にある「エキスポシティ」内の

「阪大ラボ」を使わせて頂きました!

 

 

イベントは、小学生~中学生の子どもと保護者が対象で、

【実験】を通して生理を学ぼう!をテーマに、

いろんな展示などもあって、内容盛りだくさん☆

 

 

女子とママさん、

お友達同士、

旅行中の男子二人組

大人の女性の方、男性の方...

などなど、

様々な年齢、関係性の方々がご参加してくれました🎶

 

「ワークショップ」では

まず私が

女子のカラダのこと、生理のこと、

生理中の過ごし方など

これから約40年続く生理との人生が、

快適で辛くならないように

お話させて頂きました。

 

 

 

そしていつものおはなし。

「なんで生理があるのか?」

これが分かってないと、

生理は、ただストレスにしかなりません。

(分かっていても、不調があるとストレスにはなるだろうけど...)

 

 

そして、具体的な生理のこと。

いつもの「実験」や、

女子の大切なデリケートゾーンの教材も使い、

自分事としてイメージできたかな?

 

 

様々な生理用品を実際に見て触れるように、

たくさん持参しました。

 

 

千鶴さんは、様々な生理用品の知識も専門的にお持ちで、

それぞれのメリット・デメリットに、

参加のママさん達も、話が尽きません♪

 

 

思春期女子に役立つような本や

生理トラブルにならない為のケアグッズも展示して、

楽しく生理を考える「生理のかるた」は

子ども達と「かるた大会」が始まっていましたよ✨

 

 

この日に向けて作った、協会のTシャツ✨

バックにも、ロゴと社名があり、とっても可愛くてお気に入りです!

 

 

そして、大阪大学の杉田教授率いる「MeWプロジェクト」の皆さんによる

「ワークショップ」

生理用品を入れるディスペンサー作り!

 

 

完成形はコチラ!

 

 

私も親子で作りましたが、想像以上に簡単!
そして、見た目がシンプルで清潔感があり
【おひとつどうぞ】の一言が、
生理中の女子を見守る優しさを感じました❤

 

トイレの個室にこのディスペンサーがあると
安心しかありませんよね❤️


生理中の女子にとって
「安心」というキーワードは、とっても大切✨️


何見てもイライラしたり、
体がしんどかったり、
周りとの温度差を感じて、
自己嫌悪になったり、
私もありました😢


生理中の女子を優しく見守れる環境って、
社会全体で作っていかなきゃならないのです!

 

 

MeWプロジェクトの皆さんは
これ以外でも
・月経ブレスレット作り
・月経川柳をよもう
などを通して、
月経のことを考える機会を提供しています。

 

 

この「月経川柳」が面白かった!

 

 

皆さん、自分の気持ちを川柳にのせて...。

やっぱりまだまだ
生理はネガティブなイメージ、ストレスなんだなぁと…。
 

 

実は、生理がある女性の【約9割】の人が
生理をストレスに思っています。

 

 

だからこそ、私たち「生理の保健室」が、
みんなの生理が、
快適に楽にポジティブに思えるよう伝えていきます✨

 

 

今回、とても学びになったのが、
こうやって、いろんなコトやモノを通して
「生理」を語れる環境が作れるなぁということ。


当協会でも、
「生理のおはなし会」や「生理の授業」などを通して伝えているけど、
より、視覚的に、体験できるような伝え方を
深めていきたいと思いました。

 

 

ちなみに...

参加したお母さんに個別で話を聞くと

↓↓↓

・自分が全く知識がないから、勉強しにきた

・自分が生理が重いから、娘もそうなると心配なので、何か参考になれば

・周りで(小4)生理になる子もいて、それを聞くとちゃんと教えておきたいと思っていた。

 他のママ友も行きたがっていた。

・生理をネガティブに思うより、肯定的に思って欲しいから、それが聞けるならと思ってきた

 

 

他にも…

経血量や正常な生理の基準とかも、質問があったりしました。

 

 

 

印象的だったのが、

「中一娘がバレー部で、生理中の時"タンポン"使えば楽なのに…」

と話すママの隣で、

娘さんは嫌そうな表情…。

 

 

多分、使うのが怖いとか、

単純にイヤなんだと思いました。

 

 

ママは「楽だから」というけど、

思春期女子は「楽」だけでは選択しないこともある。

逆に、「楽だからタンポンや月経カップ使いたい!」と思う子もいる。

 

 

相手の気持ちをまずは受け入れて、

その上でいろいろと提案したいです。

 

 

それと、「男女混合の月経教育をどう思う?」来場者アンケート。

↓↓

 

 

これも、大人と子どもの立場で、

やっぱり意見は変わりますね😊

 

 

たくさんのヒントを頂けた、今回のコラボイベント。

ご来場の皆さん、

MeWプロジェクトの皆さん、

ありがとうございました。

 

今回も娘同伴で、楽しい学びの時間になりました!

 

 

【生理のイベント in 大阪EXPOCITY】
大阪大学人間科学研究科の杉田先生率いる「MeW(ミュー)プロジェクト」の皆さんと、

コラボイベントを開催します!


「MeWプロジェクト」の皆さんは、

「月経」について、世界的な規模で様々な角度から研究&普及活動をしており、
代表的な活動のひとつとして、
生理用品の無償提供用の「ディスペンサー」の開発・設置を行っています。
MeWプロジェクトさまのホームページ




安心しかない♡

トイレの個室にナプキンがフツウに置いてある環境って、
女子にとったら安心しかありません♡


この「ディスペンサー」を、

なんと段ボールで手作りできるとのこと♪♪♪

 


以前、杉田先生が、ディスペンサー作りのワークショップで、
男の子に生理について語りかけたところ
感動のやりとりがあったようです♡


今回、奇跡的なご縁を頂き、

香川を飛び出しての「生理のイベント」開催✨
生理の保健室☆協会からは、私と華布の大西 千鶴さんが参加します。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ワークショップ】
◆生理の保健室☆協会:「実験」を通して生理を学びます。
◆MeWプロジェクトさま:「ディスペンサー」作りを通して、

生理がある女性に優しい環境を考えます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
上記ワークショップあり、
様々な展示閲覧あり、
親子で、楽しみながら生理を学び考えるイベント♡




キーワードは
「楽しむ」

 


杉田先生が掲げている「月経を楽しもう!」。
当協会も「生理が来るのが楽しみになる♪」。
このキーワードが一緒だったのも、
鳥肌モノでした✨✨✨


思春期の子ども達が、生理で悩むことなく、
優しい環境で安心して生理期間を過ごせ、
たった一度しかない人生を輝かせてほしいと思います❤


近隣の皆様はもちろん、
夏休みなので、ちょっとした旅行気分で、親子でご来場ください。
皆様のご来場、お待ちしておりますね!

↓↓↓

🔔【詳細】・・・・・・・・・・
~月経を楽しもう~ 親子で、友達で、生理を学ぶ実験教室

日時:2024年8月8日(木)11:00~17:00
場所:EXPOCITY 3階 阪大ラボ(フードコート横)
対象者:小学生、中学生(男女問いません)およびその保護者
入場料:無料、自由入場

★MeWディスペンサー展示、月経川柳をよもう、生理の歴史展、月経プレスレット作り
★生理用品を触ってみよう、生理のケア方法を知ろう、生理関連の本を読んでみよう、生理のかるた紹介

「ワークショップ」
 ・生理ってなに?生理ってなんであるんだろう?実際にナプキンに絵の具を垂らして実験してみよう!
 ・月経に優しい社会ってどんな社会?トイレの中に設置する箱を組み立てながら、月経のある人が快適に過ごせる社会について考えてみよう!
申し込みフォーム:https://x.gd/zagqs

主催:生理の保健室☆協会、大阪大学UNESCOチェア MeWプロジェクト
共 催:大阪大学人間科学研究科附属 未来共創センター、大阪大学ダイバーシティー&インクルージョンセンター、MEdu Labo (月経教育を考える科研チーム)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 


\エストロゲンは◯◯を促してくれる/



ちゃんと女性ホルモン出てるかな?

カラダに備わっている仕組みだけど、 

結構、出てない人もいるんじゃないかな…。 



女性ホルモンは
「エストロゲン」と「プロゲステロン」があります。



どちらも、

それぞれの働きかあって

とても重要!



特に「エストロゲン」は、 

女性らしいカラダになるよう 

サポートしてくれるホルモン。 




だけど、それだけじゃないんです。 




そう、エストロゲンは

「排出」を促してくれるんです!



なので、

必要なタイミングで、

必要な量のエストロゲンが

しっかりと分泌されていると…

むくみ、頭痛、冷え、脂肪、便秘などで

悩まなくてすむってことです。



じゃあ、

どうやったら、

十分な量が分泌されるか?



まず、寝ましょう!



この仕組みが知りたいかたは、

コチラ!

↓↓↓


女性を対象に 

セラピストとしてお仕事をしている方に 

知っておいて欲しいこと。 



 / 

ちゃんと出てる?  

女性ホルモンをしっかり出すコツ✨️ 

\ 



セラピストの皆さん、 

自分の生理も 

お客様の生理も 

グングン良くなるための 

知識&メソッドを 

惜しみなくお伝えします✨️




セラピストに向けた
快適な月経の整え方
1DAYオンライン講座


ピン!ときた方、お待ちしております!
お申込はコチラ→ 申込フォーム

 


【こんな方にオススメ】
・自分の生理を快適にしたい
・妊活やフェミニンケアや女性専門サロンのセラピストの方
・今の施術にプラスしてお客様をサポートしたい
・今まで以上に知識を習得したい
・生理に関する講座やカウンセリングをやってみたい
などなど…


【日程】
7/8(月)9時半~16時 又は
7/26(金)9時半~16時
(休憩あり)
オンラインZOOMにて【録画受講あり✨️】
【定員】各日5名ずつ
【内容】
・心身の基本「気血水」について
・セラピストも知らない女性の身体のしくみ
・コレだけは知っておこう!月経の周期や女性ホルモン
・ちゃんと出てる?女性ホルモンをしっかり出すコツ
・正常な生理と危険な生理の見極め方
・各生理用品のメリットデメリット
・カウンセリングに役立つ!経血の読み解き方
・施術にプラス!「冷えないカラダ」の作り方
・コレでバッチリ!生理中の過ごし方
・質疑応答 などなど…
【対象】
セラピスト、エステティシャン、施術者など体に携わるお仕事の方
【代金】49,000円
【特典】
・アーカイブ(録画)お渡しします
・個別カウンセリング(1回60分)
 別日でマンツーマンにて行います
【申込】

お申込はコチラ→ 申込フォーム

お問い合わせは、お気軽にメッセージください。

 

 

皆さんのご参加、お待ちしております!

\ここまで変わる!生理の不調/ 



毎月の生理が、

辛くて痛くてしんどいものから

快適で楽で気にならないものになったら

どんなに毎日が変わるか…✨️ 



子どもの頃から何十年も積み重なってきたことは、 

そう簡単には変わらない…と、

私も思ってたけど、 

ちゃんとやれば変わる!

ってことを、 

たくさんの方が証明してくれました💕 













私は、元セラピストとして、 

「施術」によってカラダとココロと生理を

より良く変えようとしてたけど、 

施術がなくても、 

ここまで変わります✨️ 



人間のカラダって本当にスゴい! 



セラピストの皆さんも

自分自身の体調や生理の不調で

密かに悩んでいたりします。 



 だからこそ、知ってほしい。 



自分の生理も 

お客様の生理も 

グングン良くなるための 

知識&メソッドを 

惜しみなくお伝えします✨️




セラピストに向けた
快適な月経の整え方
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【こんな方にオススメ】
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・妊活やフェミニンケアや女性専門サロンのセラピストの方
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【日程】
7/8(月)9時半~16時 又は
7/26(金)9時半~16時
(休憩あり)
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【定員】各日5名ずつ
【内容】
・心身の基本「気血水」について
・セラピストも知らない女性の身体のしくみ
・コレだけは知っておこう!月経の周期や女性ホルモン
・ちゃんと出てる?女性ホルモンをしっかり出すコツ
・正常な生理と危険な生理の見極め方
・各生理用品のメリットデメリット
・カウンセリングに役立つ!経血の読み解き方
・施術にプラス!「冷えないカラダ」の作り方
・コレでバッチリ!生理中の過ごし方
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【対象】
セラピスト、エステティシャン、施術者など体に携わるお仕事の方
【代金】49,000円
【特典】
・アーカイブ(録画)お渡しします
・個別カウンセリング(1回60分)
 別日でマンツーマンにて行います
【申込】

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皆さんのご参加、お待ちしております!