輝く未来は、自分でつくれる。~体と心を再生し、夢を叶えよう~【月経カウンセラー】吉川和代

輝く未来は、自分でつくれる。~体と心を再生し、夢を叶えよう~【月経カウンセラー】吉川和代

香川県高松市 生理の保健室☆協会 月経カウンセリング・生理痛・過多月経・PMS・更年期・妊活etc...

知ることで広がる「思いやり」と「選択の力」

 

「今回のような講演会は、
女性も男性も過ごしやすくなる社会になるための第一歩だと思う。」

 

 ↑↑↑ 

 

女子高生の感想です💌 

 

 

 先日、高校生の皆さんへ
「性教育講演会」として
月経教育を伝えてきました✨ 

 

 高校1年~3年生まで、総勢「865名」✨

 

 

 先生方も参加され、
体育館中が生理と性の話でいっぱいでした。 

 

 

 今回伺ったのは、
高校の文化祭で、 

保健委員の皆さんと共同出展したことがキッカケでした。 

 

 クイズをやったり、 

生理の歴史を展示したりで 

「学校でオープンに生理を学べる場」として、 

かなり賑わい反響があったらしく、

 養護の先生から 

 もっと聞きたい、 

知りたいという声があるので… 

 と、ご依頼があったのです😊 

 

 

 短い時間にできるだけの想いを込めて

ギュギュっとアツく伝えてきました! 

 

 

 高校生の男女にどう伝わったかな…? 

と、不安もありましたが、

感想を拝見して、

「あー、よかった!」と心からホッとした。 

 

 

 少しですが、感想をシェアしますね✨

 

 

(以下、★女子の感想、☆男子の感想)

★今回性別関係なく講演をしてくださり、

生理の事は社会全体で支え理解する必要があるのだと実感できました。

PMS、PMDDなど身体にも心にも負担がかかり、社会とかかわることさえできない人もいると聞きます。

他人事にせず、理解を深めて行動できるように勉強したいと考えています。

 

★生理の時の過ごし方や、食べるものなど知ったのでこれから意識してみようかなと思いました。

 

★自分は生理が重い方なので、家族や友達にどうしてほしいかなど素直に言おうと思いました。

 

★普段からお腹を温かくして生理に備え、自分のストレスを解決できる方法を考案し、生理の時に自分のメンタルを自分で保てるよう努力していきます。

 

★この講演で得た知識を忘れないように自分の体と向き合って大切にしていきたいと思いました。

また、自分だけでなく友達が困っていたら助けられるようになりたいです。

 

★今まで自分の体の中で起こっている生理についてしっかりと向き合った事が無かったのでとてもいい機会になりました。

将来の自分やパートナーのためにも自分の体を今まで以上に大切にしようと思います。

 

★毎月これからもずっと来るであろう生理について、正しい知識を身につけて向き合う必要があるな と思いました。

私も生理についての悩みはたくさんあるので、一度産婦人科に行ってみようと思い ます。

また、周りにいる女性の生理にも向き合っていこうと思いました。

 

★生理を今まで経験してきたけれど改めて講演会を聞いて、自分の知らないことをたくさん知ることができました。

同じ女性でも生理痛の辛さや出血の量が全然違うことを知り、男性だけではなく、女性同士でもお互いに気を使っていきたいと

思いました。

少しでも生理期間が辛くならないように自分ができる対策をしていきたいと思います。

 

☆生理や妊娠で大変な思いをする女性だからこそ、生理を我慢して学校に行ったり、辛いことを一人で抱え込む人が一人でも少なくなってほしいなと思います。

同時に自分たち一人一人がこの状況を変えるために動く必要があり、動くことで生理についてさらに理解が増し、男女ともお互いに過ごしやすくなるのではないかと考えました。

 

☆生理は女性だけに関することだが、共に生活及び共存しているため、理解し、寄り添ってあげることが大切なのだと実感しました。

過ごしやすい社会にするために、これからも性について耳を傾け ようと思いました。

 

☆「自分たち男性は、女性の痛みは分からないけれど、その痛みに寄り添うことができる」という言葉を忘れないようにしようと思いました。

 

☆今回の講演を通じて生理について知らないことをたくさん学ぶことができました。

これは男子に関係ないことではなく、しっかり相手を思い合ったり、支え合ったりすることが大切なんだと思いました。

今日学んだことを忘れず自分にできる行動をとりたいと思います。

 

☆男だから関係ないと思わず、関心を持つことが大切だと思った。

 

 

 /

 このような講演会が

いろいろなところで開かれ、

もっと理解が深まっていけば嬉しいです。 

 

 

 こんな嬉しい感想もいただきました!

 

 

高校生達の期待を胸に、

精一杯、伝えて続けていきます!

 

 

みんなの生理が快適になって、

毎日思いっきり輝きますように…。

 

 

今回、ご縁を繋いでくださった先生、

養護の先生、 

生徒の皆さん。

ありがとうございました❤️ 

 

 

生理が変われば
未来が輝く✨

 

 

 

 

 

\今を、もっと思いっきり楽しめる毎日へ✨/

私、学生の頃は
「生理がくると予定が止まっちゃう…」
そんな経験が多かった。


友だちとの約束が流れたり、
旅行と重なって落ち込んだり…
正直、生理が来るのがイヤだったなぁ。


月に一度やってくる生理。
“いつも通り”にいかないのは仕方ないけれど、


「痛くて動けない…」
「毎回しんどい💦」


そんな“キツすぎる生理痛”が軽くなったら、
ほんとうに嬉しくないですか?


そして何より…
自分の子どもが、毎月同じように苦しむ姿を
見たくないですよね。


もしママの手でできることがあるなら、
身の回りの環境を少し整えてあげるだけで、
子どもの未来は変わります。


手とり足とり“お世話”じゃなくて大丈夫。
いつか子どもが自分で自分の体を守れるように…。


ママから渡す、小さなお守り❤️


そのためのオンライン講座をお届けします。
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【こんな方にオススメ】
・娘が生理で毎月苦しんでいる
・娘は毎月鎮痛剤を飲んでいる
・娘がピルを飲もうか迷っている程、生理痛がひどい
・娘に、何をどうしてやったらいいのか分からないママ
・自分も生理痛がひどいママ
・自分の生理は楽な方で、娘のしんどさが分からないママ
・生理痛があるのが当たり前と思っているママ


【こんなことが学べます】
・季節による衣食住と体の整え方
・生理周期による毎日の過ごし方
・生理中の過ごし方
・おうちでできる生理痛対策
・ママとしての心構えや声かけの仕方


【日時】
12/21(日)10時~11時
1/14(水)10時~11時
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【参加費】3300円

【定員】各10名ほど
🎁個別相談、テキストあり

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生理が変われば
未来が輝く✨

\ピル飲んでるから生理痛ないの!/

 

「ピル飲んでるから大丈夫です」
「鎮痛剤飲めば治まるから大丈夫」

このフレーズ、よく、聞きます!
でも、これは
本当に生理痛がなくなったのか?

おそらく、薬で押さえているだけかな…。
痛みの原因となることは、
カラダの中でまだ残っていて、
ただ、押さえられているだけ…。


でも、ピル飲んでると
生理が楽になるから、

つい勘違いしちゃうんだよね💦
「私の生理、痛みがない✨」って。


もちろん、日常生活を送るために、
痛みをとることで、心身共に楽になるケースはあり、
そのために「ピル」を選択するのも1つ…💊

でも、いろーんなリスクがあるのを
学生のみんなもちゃんと知ってから選択してほしい。

 


「ピル飲んでるから生理痛ないの!」
「鎮痛剤飲めば治まるから大丈夫」

「ピル飲んでるから、生理とっても楽!」

というのは、

本来の「カラダからのSOS」を

見て見ぬフリをしているのと同じなんです。



カラダからのSOSに耳を塞ぐんじゃなく、
ちゃんと向きあえば、
生活の中でできることで、
生理痛を楽にすることはあります✨


よく言われている

「冷えをとろう!」というのも

その一つ。

 

 

他にも、生活習慣の中で

簡単にできることは山のようにある。

でも、みんな簡単すぎて、

当たり前すぎて、

「そんなことで?」と思ってしまう。

なぜだか、やらない。

 

 

とっても簡単で、

当たり前のようにできること、

ますは、ママが知ってほしい!
 

 


今度「生理痛」をテーマに
ママ向けオンライン講座やるので、
興味あるママさんは、ぜひご参加くださいねー!

 

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生理が変われば
未来が輝く✨

\過多月経だけど生理痛はない/
コレっていいこと?

 「いいこと!」って一見思える。






痛みがない生理ってサイコー✨


確かにそうだけど、
でも、経血量が少なくて
痛みがないのがサイコーであって、
経血量がかなり多くて
痛みがないのは、
それは【カラダからのSOS】があります。


経血量が多くて痛みがあるのは、
ある意味
「カラダの正常な反応」…。


そんないろんな視点から
「生理痛」に関して学びを深めていきました✨


マスター月経アドバイザーのみなさんと
月に一回の勉強会😊



いろんな視点から生理をみていき、
全国にいる思春期の子ども達の
生理をサポートしていきます!

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\生理痛がない人生をめざして/
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産婦人科医直伝の「生理痛が起きる仕組み」を知り、
「生理痛が起きないメソッド」をお伝えします✨

 

産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生とツーショット

毎月、東京へ行き、学んでいました!

↓↓↓

 


思春期女子のお悩みNo.1である
「生理痛」。


「なんでこんなに痛いの?」
「生理なんてなくていいのに!」と思っている女子は
少なくありません。
(大人もそうですよね…)

痛みがないだけで、
どんなに楽に過ごせるか…。

痛みがない生理を求めて
ピルや鎮痛剤を飲んでいる女子も増えてきました。
お薬で不調が和らぎ
毎日の生活が豊かになるならそれは1つの解決策。

ただ、お薬に頼る前に知っておいてほしいことがあります。


こんなことで?
と思うようなことで
生理痛は楽になります✨


毎月の生理痛がなくなり
娘さんの毎日が
どう変わるか想像してみてください。



きっと、今まで以上に
できることも増えたり、
選択肢の幅が広がるはずです😊

娘さんの生理が変わるためには
ママさんの協力が必要なのです。

ぜひ、この機会にママさんが
まずは学んでみてください。

毎日頑張っている娘さんの未来が
より輝けるものになりますように✨


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【日時】
12/21(日)10時~11時
1/14(水)10時~11時
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オンラインZoomにて

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生理が変われば
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