「夜の瞑想会」3/27(水)開催します！　

初めての方でもリラックスして参加いただける
椅子に座っての瞑想会です。

どなたでもご参加いただけます。

リピーターさんもぜひ、ご参加くださいませ。

瞑想によって

脳が静まり
　↓
全体が見渡せて
　↓
整理がつく
　↓
真の答えに気付く

スティーブ・ジョブスが実践していたのは有名ですが、
瞑想は多くのリーダー達が取り入れている習慣です。

思考から離れることで
目の前のことだけでなく
全体が見渡せて必要な答えが導きやすくなります。

何度も繰り返される
望まない行動思考の
パターンに気付きやすくなり
自然な行動変容にも期待が持てます。

脳が静まると同時に出てくるのが
幸せホルモンのセロトニン
多幸感も瞑想の効果の一つ。

ただじっと座っているように見えて、
実は瞑想はとてもクリエイティブ

瞑想は一人でも行えますが
グループで座ることは
また違った体験になることでしょう。

どなたでも簡単に深く静まりを感じていただける
ガイド瞑想です。

初めての方は
「瞑想したごとがないけれど、以前から興味があって」
こんな感じで、初参加されます。

雑念が湧いても、眠たくなっても大丈夫です

天然のお香材のみで作った季節のお香を
焚きながら瞑想いたします。
ふだん触れる機会の少ない天然の香りをお楽しみ
いただきますよ。

ぜひ、お気軽に、ご参加くださいませ。

また、瞑想後、お時間ある方は
お茶とお菓子をご用意しておりますので
おしゃべりしながら、お楽しみください。

【日時】　2024年3/27（水）　18：30～ 19：40　　　　　　　　
【場所】　シンシア店内
【参加費】　1,000円
※要予約
　　TEL　092-534-8522
　　E-MAIL　info@sincere-jp.com