現在、【愛する力の育て方】レッスンは
1DAYレッスンを行っておらず
アドバンス・レッスンを開催中です。
このレッスンは、正式名称を
「シンシア・ライフ・アカデミー」
と言います。
※シンシアとは
「嘘いつわりのない、心からの、真摯な」
という意味。
そういった在り方を目指し
愛し愛される人生を送ることを
ミッションにしているアカデミーです。
週末コースの2回目。
「自分を認める」
特に、苦手な自分や嫌な自分を
認めるがテーマです。
これは口で言うよりも大変なこと。
ずっと避けてきた感情や
認めると自分に絶望してしまうのではないか、
こんな自分を出したら、
人に嫌われてしまうのではないか
普段では扱わないような
人によっては一生得られないような
自分と向き合い、認めていくことを体験します。
ワークをする前は、皆さん
すごく恐かったと思います。
けれど、1人1人が勇気を出して向き合い
自分のフタをしていた感情を見つめ
認め、受け入れていく体験をしました。
＜受講者の方の感想＞
自分の感情との付き合い方、それを体験・体感できた。今まで自分の感情をあることすら気づかずに、フタをしてきたんだなと感じた。
思いもよらず、涙がいっぱい出てきてびっくり。
自分を守るためにたくさんいろんな感情くんたちが引き受けてくれてたんだとわかった。ありがとう。
ネガティブだと思っていた自分や感情を人に出しても大丈夫だった。そしてネガティブに思える感情もいてもいい、私の味方で守ってくれてたんだよということを体感できて、すごくラクになった。
あっていいんだよ、自分を認めること、人に認めてもらうことが、こんなに嬉しく、心が軽くなるんだと知った。
自分のことをシェアする前は、他の人にどんな風に思われてしまうか不安でザワザワ↓
シェア後はあたたかく、ほっこりした感じ。
ただ、ただ、周りの人が受けとめてくれることで、自分の中が安心してゆけました。
（自分を）「認める」とこんなに楽になるんだなあと実感しました。恐れと愛、どちらを選ぶかは自分で決められるんだとわかりました。
「フタをしたいた感情」と言われて何も思いつかず、やっと出てきたエピソードの中で見えたのが劣等感だったのですが、ワークをきて劣等感さんに話しかけたら涙があふれてきて「ああ、フタきてたのか…」
と、やっとら気づけたように思います。
認めたら、すっと気持ちが楽になって、心から感謝できました。
※※※
嫌だと思っていた自分を認め、
愛せるようになると
人生は根本から変わっていきます。
それは私自身がこれまでの人生で
与えてもらったものだから
次の方に手渡していきたいと思いました。
深い部分からの愛は
なくならないから大丈夫。
自分を愛するということ
人を愛するということ
幸せにいきるということ
ただ、知らなかっただけなんだとしたら
知れば、体験すれば、そこから変わっていく。
次は、あなたの番かもしれない。
今の期が終わりを迎える時
どんな変化があるのだろう。
そして、次にどんな方に会えるのだろう。
今は私ひとりでこのアカデミーを
やっているけれど、
きっと仲間が増えていくんだろうな。
そんな未来を感じながら
ただ、ただ
一緒に過ごせたメンバーの皆様に感謝です。
勇気を出してくれて、ありがとう。
この世に生まれてきてくれて、
ありがとう。
次回の【愛する力の育て方】1DAYレッスンは10/27（火）名古屋で行います。
名古屋在住の方々に
お招きいただきました。
東京でも11月か、12月くらいに開催予定です。
またブログやFacebookでお知らせします✨
ありがとうございます。