有意義な一日

今日はお休みの日に久々に外出しました。

といっても、地元で過ごしましたが。

まず、妹と近所のショッピングモールの中にある、

生パスタ屋さんでランチしました。

家族連れが多く、店内では常に小さな子が泣き叫んでいるという（笑）。

食べ放題なんかて頼んでしまい、

二人でパスタ4皿とピザを1枚食べました。

どこがダイエットだという感じですが、

でも家にいてもダラダラしながら

それでもお腹は空いて無意識に何か食べてるので、まあいいかと。

自転車移動だったし。

そのあとはしまむらでお買い物。

洋服は買いませんでしたが、普段用に安いストッキングと

よそ行き用のデザイン性のあるストッキングを買いました。

今回はお買い得な洋服が見つからずちょっと残念でした。

そして、図書館へ行きました。

一日一冊のペースで読めるほど本は好きなのですが、

最近図書館へ行けなかったので通勤時間に読む本をたくさん借りられて嬉しいです。

基本は音楽を聴いていますが、本を読みながらの方が目的地への時間が短く感じます。

こんな風に活動できたのは、

やっぱり昨日深酒しなかったからだな、と。

目覚めた時のすっきり感が違いました。

お酒は決して悪ではないけれど、ほんとバカみたいに飲むのはやめよう。

飲まない生活に慣れるため、

さっきスーパーでお酒ではなく、お茶のペットボトルと、ティーバッグのお茶と、

ペリエを買ってきました。

あと、これからジムへ行ければ大満足なのですが、

でも、ちょっとなあ・・・

地味に頑張ります。

今朝はとてもテンションの低い状態での出勤でしたが、

仕事ですぐにそれどころではなくなり、無事に帰宅しました。

突然ですが、地味にダイエットをすることにしました。

派手にやろうとするとストレスが溜まるし、

苦しいことは続かないので地味にやります。

でも、絶対に続けます。

最近気を付けていることは、まず家でお酒を飲まないこと。

私は気分が良くなると、いつまででも飲み続けてしまいます。

そして、いつまででも食べ続けてしまいます。

それじゃあ太るのは当たり前のことで・・・

でも、お酒を飲まなければそれほど食欲はわかないんです。

お酒を飲まないのはとてもつらいと思っていましたが、

実際はただ『水分』を取ることが好きなんですよね。

そりゃあ疲れて帰って、ビールを飲むのはとても気持ちが良いのですが、

そこを地味に我慢してお茶や冷やしたペリエを飲んでいればすぐに落ち着きます。

また、異常な飢餓状態にならないように気を付けています。

私はいつも仕事が終わると空腹限界で家に帰り、

家に着く前にコンビニへ寄ってお酒やつまみや炭水化物を買いあさり、

さらに母が作ってくれた夕食まで食べます。

これまた太るのは当たり前ですよね。

だから、夕方にちょっとお腹に入れるようにしました。

今日は19時頃に差し入れにいただいたケーキを食べたので

『ちょっと』のカロリーでは済まなかったかとは思いますが、

でも、夕飯に暴食をしなかったのでむしろ良かったかな、と。

飢餓状態だとジムへ行く気力もないので、

これからはお腹に余裕をもたせてジムへ行こうと思います。

この夏こそ痩せる！！

忘れ物多し…

今日は遅刻寸前で慌てて電車に飛び乗りました。
寝坊したわけではないのですが、派遣で来てくれている人が辞めることになり、辞めるまでの間に有休を消化したいということで、その人の代わりに時間をずらして出勤する必要がたくさん出て来て、そのいつもと違う時間帯の時間配分ができなかったという情けない理由で…
なんとか電車には間に合ったものの、指輪以外のアクセサリーを忘れて来てしまいました。
ピアス、ネックレス、時計もなくてかなり憂鬱です。
私はいつもメイクするときはアクセサリーもつけているので、落ち着きません。
（すっぴんでジャージの時は全然平気ですが。）
これでマニキュアを昨日塗り直してなくて剥げてたら潔く午前中休み取ると言って20分遅刻したんですけどね。
おまけに定期が昨日で切れているので行きは自腹だし。

職場着いたらものすごく良いことが待っててテンション上がるとかないかしら…