１月の体の状況

思い出したかのように再開した肉体改造、１月の記録です。まあまあですね。

両足の筋肉量が元に戻ってきましたが、体幹が少し落ちているのが気になります。

さあ、これからいつまで続くか？とりあえず２か月は続きましたね（笑）

やっと

■池袋暴走、元院長を在宅起訴　ブレーキとアクセル踏み間違え進行　東京地検

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200206-00000531-san-soci

やっとこのおっさん起訴されましたねえ。

■池袋暴走事故で元院長を起訴も“在宅”に批判…本当に扱いは軽いのか?

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200207-00010030-abema-soci

なんかネット上では、逮捕と送検と起訴と刑罰がごっちゃになった意見が散見されましたが、何はともあれこれで裁判です。禁固３年以上の刑で勲章はく奪です。

天皇陛下から貰った勲章持ったままあの世に行かせてはなりません。迅速な裁判を期待します。

被害者感情考えると、重い刑罰が下って、刑務所に入ることが望ましいと思いますが、年齢的に収監は難しいでしょうね。

とにかく、個人的にはあの人ごとのような態度が許せない。

ただ、冷静に裁判の行方を見守っていきたいと思います。

願わくば、飯塚幸三に実刑判決を。ちゃんと罪を確定させてもらいたいです。

スーパーラグビー開幕

今日からスーパーラグビーが開幕しました。

■W杯日本代表不在のサンウルブズ　最終年で初の開幕戦勝利　スーパーラグビー

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200201-00000156-spnannex-spo

サンウルブズお見事。

今年はトップリーグと日程が重なるためメンバーがどうかなと思いましたが、いいラグビーしてました。

去年からガラッとメンバー変わって、別チームになってしまいましたね。

でも、相手にとっては何もデータが無くてやりにくかったでしょうね。

サンウルブズ、最後のシーズン、しっかり応援しましょう。

ありがとう

■ラグビーＷ杯４大会出場のトンプソンが最終戦　異例の１万４千人

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200119-00000524-san-spo

長い間お疲れさまでした。ありがとう、トモさん。

本当はラストゲーム見に行きたかったのですが、こちらもおっさんラグビーチームの試合だったもので・・・

あなたの勇姿は忘れません。

久しぶりに肉体改造

正直、改造になっていないのですが、久しぶりに体の状況の記録です。

SDカードにデータ保存していると、なかなか統計取らないですね。

久しぶりにここ数年のデータをまとめてみました。

記録の残っている41歳からのデータを見ると、ここ数年のベストが44歳の時ですかね。

45歳の一年間でかなり劣化しています。改善しようと、ちょっと意識して体動かしています。

部位別の筋肉量はこちら。

腕、体幹部の筋肉量はさほどではないのですが、足の筋肉量の減少が顕著ですね。

やはり老化は”足の衰え”から始まるのでしょうか？

今後、データを改善すべく、意識していきたいと思います。