今日は昨日1000m×2本しかできなかったので、8㌔テンポ走をやることに。。。
3㌔アップが終わり、いざスタート
足が重い
1000m 2本しかしていなかったんですが、かなり疲れが残っています！
1㌔4分49秒走ったところでおしまい😓
1㌔ダウンジョグして今日の練習は終わりです😓
先が思いやられる
今日は昨日1000m×2本しかできなかったので、8㌔テンポ走をやることに。。。
3㌔アップが終わり、いざスタート
足が重い
1000m 2本しかしていなかったんですが、かなり疲れが残っています！
1㌔4分49秒走ったところでおしまい😓
1㌔ダウンジョグして今日の練習は終わりです😓
先が思いやられる