あれ？
あれなんだっけ？
と思い出せないって事
時々ありますよね
そこで
？？？？？？
ってなります。
その後どうするか？
大きく分けると、
思い出そうとするか
思い出せないから
「もういいや」って諦めるか。
ここが分かれ道。
ここの対応で
認知症へ進むスピードが
変わります
ここ大切٩(ˊᗜˋ*)و
どんな手段を使ってでもいいので
思いだしましょう(￣∀￣)
忘れたままにすると
脳が忘れることが
標準装備・スタンダードになってしまい
忘れるクセがつく。
そうなると
思いだすことをやめ
それを繰り返すことで、
「忘れてもいい」と刷り込まれるそう
そうなると、どうなるか？
認知症まっしぐら
ヤバい・・・。
そのままにしない
ただ、それだけで予防できます。
スマホを使って調べてもいいし、
誰かに聞いてもいい。
どんな手段をつかってもいいから思い出す。
解決するという練習をすると
思い出すという作業を、脳がしてくれるそう
ひとつのアハ体験だよね。
それだけの手間で
認知症を予防できるのならば
やってみよう！！
認知症にはなるかどうかは、わからない。
平均寿命まで生きたとして
あと30数年。
出来れば、起こったことや
その時の気持ちを大切にして、
忘れずにいたいと思っているから。
どんどんやっています٩(ˊᗜˋ*)و
