疎開しないのであれば
★ 放射能から身を守る方法
１ 呼吸の仕方が分かれ道
外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。
そのため、放射能を吸い込まないように、高性能フィルター防塵マスク（ない場合
は、水で濡らしたタオルやマスク）をつけてください。
汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
傷口からも放射能が入るので、バンドエードやテープで防いでください。
ゴーグルやレインコートがあれば目や肌も覆ってください。
２ 家には１週間閉じこもるように
まず水が一番大切です。
家じゅうの容器に水をくんでおいてください。
ペットボトルの水も大量に用意すべきです。
３ 閉じこもる時の注意点
とにかく外気が入るのを防ぐようにしてください。
換気扇は消しても隙間があいているので、シートとテープでしっかり隙間を防ぐべき
です。
窓のサッシの隙間もテープとシートでふせいでください。
４ 雨が降ったら絶対にふれてはいけません
放射能を含む雨はもっとも危険です。
事件後、少なくとも１０日間は雨にふれてはいけません。
以下のサイトには、メルトダウンのシミュレーション（浜岡２号機の場合）が掲載さ
れています。
風向きや風速によっては、数時間で首都圏に達するというシミュレーションです。
≪浜岡２号機シミュレーション≫
http://www.stop-hamaoka.com/image/simulation.gif
人からの情報まるまま掲載ですが。
とぅんまてん。