筋肉痛

昨日、会社の行事でソフトバレーボール大会がありそのおかげで今日は筋肉痛です。


朝起きようと思ったら痛くて痛くて起きるのが大変でした。


といっても昨日はそんなに動いていないような気がしたんだけどよく思い返したら準備体操のせいだと気付きました(笑)


なんか普通の準備体操ではなくてエアロビみたいな体操で、普段使っていない筋肉を使ったからですかねー。


いや～お尻の筋肉が一番痛い。


今日一日まともに動けませんでした(笑)


明日は仕事。
今日より筋肉痛がなくなっていればいいんだけど…


って、体操で筋肉痛になる私って一体(笑)