現在のマイブーム。
寝る前に食べる、きなこをかけたヨーグルト。
こちらの成果はイマイチ分かりませんが。
その他に毎朝飲むトマトジュースがあります。
トマトは血圧を下げる効果があるとラジオで聞き。
しかも摂取時間は朝が良いらしく。
季節の変わり目に鼻血を出すオレ。
血圧が原因なのでは？
と思い、続け始めて１年くらい。
結果、鼻血も出なくなった気もするし。
実験は成功です（笑）
そのトマトジュース。
様々な種類があります。
オレが飲むのは、もちろん安いタイプ。
２００円以下のものを比較したマイデータ。
カゴメはジュースみたいな味。
デルモンテは、本物っぽいけど水っぽい感じ。
コープのは癖がなく、後味も良く飲みやすいです。
それぞれ個性があります。
この他にも、いろんなメーカーの物があり。
これらのどれが一番効果が出るかまでは分かりません。
その中で、味を優先させるのか。
はたまた、買う時に一番安売りしているものを選ぶのか。
我が家の選択は、当然後者ですが(^_^;)
長生きしたい訳ではないけれど。
生きてるうちは元気でいたい♪
トマトジュースの飽くなき探求は、これからも続きます。