先日降った雨に釣られて、山へ行ってみました。
一緒に行ったビーちゃん、何かに気付いたようで。
アオ（カモシカ）です。
もうキノコ無いよーと言っているかのように、突っ立ってます。
結果は坊主。
なーんにもありませんでした。
運動にもなった山登りも終わりかなー。
健康診断も無事終わり、体重も７５キロ代に。
少しでも減った体重に、やや満足（笑）
さらに健康に気を使い、最近始めたのは“きなこ”。
粉末にした黒ごまとアーモンドまで混ざった優れものがあり。
これをヨーグルトにかけて食べます。
こんだけ、体に良い品が揃ったら一気に元気になりそう♪
それに加え、“アミコの大根おろし和え”。
大根おろしは胃もたれに効果があるって聞いた事あるし。
年と共に、体力作りをする気力も減り。
食でカバーでしようとする、この気持ち。
これぞ、オトナの考えってヤツですかねー(^_^;)。