食事療法巻きなおし

本日、3ヶ月目の採血結果を糖尿病外来にて得た。
結果：前回より上回ってHbA1cは６．５であった。



まじめに食事療法をやっている
つもりであったが


ドクターは次回、この数値を
上回ると相談が必要とコメント
即ち、投薬のことである。
すでに糖尿病域に到達と宣言した。



思い返せば、食事療法と平行し
棟ブロックのサプリを常用
間食、甘味類を制限しなかった。


次回採血、9月３日まで
間食、甘味類を避けよう


エスカレータ、エレベータに乗らず
階段で登ろう