意識する

こんにちは！

コンテストモデル 石原 景子です♪

もう10月も1週間が過ぎました

コンテストがどんどんみるみる近づいてきてかなり焦ってきた私…

まだまだやり切れてないことだらけ

後悔しないように、初心に返って気合いを入れ直します！！

今日は、2週間ぶりにCONFIANCE LA BEAUTEに行ってきました

足のむくみと肩こりもスッキリ流していただきましたヤッター！

そして、✨骨盤矯正初体験✨

留美さんの神の手で、足の長さや股関節の歪みも瞬時に改善

体型を維持できるように意識します。

常に姿勢が悪く、猫背だった私。

とにかく姿勢を意識する、

気付いたときには背筋を伸ばして軽くストレッチ。

と2ヶ月姿勢に気をつけてきました。

ふと気付くとまた背中が丸くなってしまっていますが、少しずつ自然と意識し気をつけられるようになりました

↑これは会社のマイデスクに置いて、意識付けしていたものです。営業室にはスマホ持ち込みがNGなので、これは更衣室で撮りました 笑

残りの時間は、本当に大切にしなければと感じています。

さらに意識を持って磨きをかけていきます。

次は、あんな場所でも！？ニコニコ地道にストレッチで磨きをかけている スマイル美人の吉田 紋子さんです✨

よろしくお願いします✨

落ちない体重

こんにちは。

コンテストモデルの吉田文子です。

体重が落ちない...サイズも落ちない...と焦る今日この頃です。

施術をしていただいた時、

セラピストの方から、厳しくも愛あるアドバイスをいただき、

お仕事の合間をぬって、ストレッチ、

お水をしっかり飲み、

食べ過ぎない！！　私にはここが一番大事。なんせよく食べる...

意識をもっとすること！！

2017 ミス・ユニバース・ジャパン 京都大会の前座として

出していただくことを、もっともっと意識しなきゃ！！と

すごく感じました。

自分の中で、もっとこの緊張感を感じる！！！

そう思い、You Tubeでミス・ユニバースの方のウォーキングを観ています。

はぁ〜素敵〜となりました。笑

はぁ〜とだけならないで、動きます！笑

その素敵なウォーキングの後ろには、

継続した努力があるんだなと感じます。

その素敵な努力が、魅了するウォーキング、ポージング、

そしてそのモデルさんから溢れる自信となって、

現れているんだなと感じました。

美は1日にしてならず...うんうん！！

絶対にがんばろう！とYou Tubeを見つめながら感じた日です。

残り１ヶ月少し、応援よろしくお願い致します。

相棒のスニーカーとともに、本番まで頑張ろう！です。

どうして反対になるの？！笑

明日は、

お仕事、子育て、美を磨くことに大忙しなパワフル景子さんです。

景子さん、よろしくお願いいたします！

楽しくウォーキング！

コンテストモデルの舘 章子です。

昔はウォーキングが、苦手でした。

歩くって、なんだか気が乗らないな〜😒

と思っていました。

でも、よーく近所を見渡すと、

観光名所の鈴虫寺、苔寺、松尾大社が

徒歩圏内にあり、春には満開の桜🌸

秋には紅葉🍁が川沿いに綺麗に見られます。

ウォーキングやお散歩しながら、

自然を感じれる素敵な環境です。

だから引っ越してきたの、忘れてました😓

松尾大社へは、往復30分ほどなので、

ウォーキングの度に、お参りして心を清め、

コンテストまで頑張るぞ！と気合いを入れ、

また元気に歩いて帰ります💪

みなさんも、今年はウォーキングの秋🍁

いかがですか？

じんわり汗をかいて、気持ちいいですよ！

明日は、最近お料理にも凝ってらっしゃる、

素敵女子の吉田文子さんです！