突然なのですが・・・
私、下半身デブなのです
着やせするタイプなようで、痩せてるとよく言われるんですが、全くもってそんなことはありません。
しかも上半身が貧相なので、下半身がえげつない・・・。
5月に入り、そろそろダイエットしようかな・・・と思って色々調べてみたんですが、
良さそうなものを見つけました
↓
朝食バナナダイエット！
朝ごはんをバナナにするだけの簡単ダイエットです！
とりあえず、毎日エアロビ30分と脚痩せストレッチ10分。
頑張って続けてみます。
159cm･48.6kg
太もも50cm
ふくらはぎ33cm
職場でとった脚・・・笑
頑張ります
フォトRF4回目やってきましたぁ～
今回は痛かった・・・。
前の３回、ほんとにやってたの？？てくらい。
綺麗になる為には我慢です！が。
終わった後、顔が赤くなってました。
効果があるといいんだけど。
あと一回でワンクール終わってしまいます。
その後先生と話し合い、どうするか決めるんですが、どうしよう・・・。
そこまで良い効果は出てないような気もするし
看護婦さんが言うに色素沈着のシミはレーザーで焼いた方が良いとのこと。
でもなぁ・・・色々な人のブログを読むと、凹んだり赤みが取れなかったりだし・・・
しかもガーゼしなきゃならないのはなぁ。仕事上無理かな。
フォトRF後のお肌↓
頬には約120発ずつ打ってもらいました。
ニキビ跡やシミ部分は更に赤くなって目立ってます。
右頬はあまり変化なしです。
もし瘡蓋になって取れそうな部位があったらまた写真UPしまーす
祝☆一ヶ月！！
早いものでニューダームを始めて一ヶ月です。
最初の方はニキビが出来て汚い肌でしたが、最近は調子が良いです♪
皮剥けも最初にハーブピールで剥いてしまったので、ほとんどありませんでした。
(あっても夜化粧を落としたときにうっすら剥けてる程度)
一ヶ月前の肌と今現在の肌を比べてみたいと思います。
一ヶ月前の右頬↓
火照ってます。
あと小さいコメドがいっぱいでした。
続いて現在の右頬↓
赤みはほとんどなく、手触りも良い感じです。
色素沈着部分はまだまだありますが、徐々に薄くなっていってるので嬉しいです。
続いて左頬。一ヶ月前の画像です。↓
コメドと白ニキビだらけです。
肌もボコボコしてて汚いです・・・。
続いて現在の左頬です↓
こっちも手触りが良い感じです。
赤くなっている部分は先日潰してしまったので仕方ありません・・・。
目立つニキビはいまのところありません。
１ヶ月使用してみて確かにニキビが出る回数が少なくなってきました。
あと２ヶ月、苦なく続けられそうです。
クリアがなくなってきたから買わなければ・・・！
頭蓋骨矯正3回目に行ってきました！
顔の歪みの原因は体の歪みと歯列。
私は両方思い当たる節がありありです
でも3回目で大分改善されてきたと思ってます。
1回目と3回目の写真を比べてみました↓
1回目↓かなりの歪みです。
3回目↓
顎が改善してませんか？？
韓国人はどうしてみんなあんなに肌が綺麗なんでしょう。
私も数人韓国人の友達がいるんですが、
みんな驚くほど綺麗
毛穴がない！トゥルトゥルです・・・まさに。
友人曰く、にんにく・唐辛子のおかげらしいとのこと。
韓国人のにんにく・唐辛子の摂取量は日本とは比べ物にならないそうです。
そんな訳で買ってみました！にんにく卵黄。
二の腕のブツブツにも効くらしく、肌にはビタミンCを同時摂取すると良いらしい。
カプセルじゃないから安心です。
続けてみます＾＾
