呼吸法でダイエット？
そんなんで出来るの？
実際に行って、見て、聞いて、納得。
息を力強く吐くことがキーになってるんですね。
お腹がプルプルしてきますもん
全員立って、実践してたら、おじさんのとこに美木さんが来て、指導してました。
「息を力強くはいて」
ヒーッ真剣にやらないと
やり方は片足を出して頭まで直線にるように
手はレインメーカー（リンク先はプロレスの関係者？中川真衣さんのページ）
の感じ
肩は後ろ、お尻を引き上げる
文字では、わかりずらいね・・・ＤＶＤ販売中
なんでも美木さんは22年間腰痛に悩まされてて、呼吸法も試したけど、直らない。
自分で呼吸法を考えて実践したら2週間でよくなったらしい
これは良いです。参考になりました。自分流にアレンジして実行してお腹を美木さんみたく割ってみよう。
早速明日からやります
