体の声を聞く日

いつもお読みいただき、
本当にありがとうございます🍀


昨日は、年に一度の
『人間ドック』の日でした。

日頃、慌ただしく過ごしていると、
意外と…
自分の体の声に気づかなかったり
します。

年に一回くらいは、
自分の体の声を聞いてあげる日が
必要なんじゃないかな…

そう思って、
ドックを受けています。


苦手な『胃カメラ』も、
頑張りました❗
辛かったけど…😰

でも、お医者様に、
「きれいですね。問題ありませんよ。」
と、言われると、
やっぱり、やって良かった～⤴
と思います。


『人間ドック』は、
それなりに費用もかかりますが😅

安心料、と思えば、
決して高くはありません😌

今回も、お医者様から
「特に心配な所はありませんね。」
と、お墨付きをいただいたので😁

しばらくは、安心して
働くことが出来ます❗


心身共に、ベストな状態で⤴
レッスンに向かえるよう…

日々自己管理に努めたいと思います❗