このブログのテーマは、
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ × PR
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未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をビジョンとし、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
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である てらおゆみ がお届けしています。
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高野山で森林セラピー「カフェライブラリー」
年に2～3回参加している森林セラピー。
プログラムがいくつかありますが、
その中で私が一番好きなのが、
「カフェライブラリー」です。
森の中に、図書館とカフェが出現
まずは、クロモジ茶をいただきました。
私は、この森林セラピーを実施している
高野山寺領森林組合のPRのお手伝いを
させていただいています。
偶然にも、この日の毎日新聞和歌山版に
森林セラピーの記事が掲載され、
クライアントさんや参加者さんと、
一緒に読むことができました。
記事を読んでくださった方々に、
是非、森林セラピーを体験し、
心身共にリフレッシュしていただきたいです。
お楽しみの、中央食堂さんぼうさんの
セラピー弁当。
地元高野山の食材が使われたお料理。
優しいお味です。
満腹だけど胃もたれしません。
なので…
珈琲とおやつタイム！
クロモジ珈琲。
橋本市の珈琲もくれんさんの珈琲です。
クロモジ珈琲って
先ほどのクロモジ茶で淹れる
初めての体験です。
香ばしさが感じられ、美味しい
クロモジ茶の濃度によって
珈琲の味が変わるのも楽しい
ハンモック、きもちいいですシ
ハンモックから眺める
空と緑のコントラストが最高です。
下山しながら、森林セラピー。
こちらは、パワースポット一本杉。
思わずタッチ。
ん
手を見ると、樹液がべったり付いていました。
こりゃツイテる
こんな感じでぬい撮りしています。
お友達による隠し撮り
ここはスキー場。
秋はススキの美しい景色が見られます。
一緒に参加したお友達は、
「参加してから4日経つけど、
心身共に調子が良い。森林の力ってすごい」
と連絡をくれました。
森林浴による
リフレッシュ効果、免疫力向上の効果は、
科学的に検証されています。
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しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
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