ＳＰトランプ講座  -自己理解編- を開催しました


このブログのテーマは、

＊しなやかに生きる＊

イエローハート心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)イエローハーツ


「心理学とお片づけを通して
                             人生の満足度を上げる」
をビジョンとし、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。

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このブログは、
   ＊こんまり®流片づけ
        コンサルタント・インストラクター
   ＊(財)日本ビジョンクリエーション協会
        心理学講座ファシリテーター
        心理セラピスト
である てらおゆみ がお届けしています。

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「ＳＰトランプ講座  -自己理解編- を

    開催しました」

 

 





ＳＰトランプってなんですか？

そんな声が聞こえてきそうです。

 


まず、ＳＰとはサブパーソナリティ。

人間の特性のことです。

 

 


ＳＰトランプカードには、

人間の特性が

かわいいイラストで表現されています。

 




講座ではトランプカードを使って


・自分で把握できている自分の特性


・ある特定の状況になったときに

    ムクッと出てくる特性


・自分の特性とうまく付き合えていますか？

                              


などなど、いろんな角度から

自分を知っていくこと、

気づいていくことができます。

 

 



「うわっ、間違いなく私って

    そういうところ、あります…」

 

「知人の〇〇な部分にイライラするのは、

実は私も持っている部分で、

なんとかしないといけないと思いつつ、

向き合っていなかった部分です」

 


講座を進めながら気づいたことを

シェアしてくださいました。

 



私からは、

 

「どの特性も私たちの中にいて、

    私たちと共に生きている。

どの特性の存在も認めて、

仲良く付き合えるといいですね。」


とお伝えしました。

 



すると、

 

「扱いにくい特性だからといって、

   切り捨てる必要はないんですね。

    ”この私”でいいんですね。

   ホッとしました。」

 

「とっても面白ろかったです！

    次回のレッスンまでに、

    何度もＳＰトランプカードを使ってみます！」

 


笑顔で帰っていただき、

私もとても嬉しかったです。

 


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心の詰まり、
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しなやかに生きるコンサルタント
              て ら お ゆ み

・(財)日本ビジョンクリエーション協会
        心理学講座認定ファシリテーター
        心理セラピスト
・こんまりメディアジャパン
          KonMari Consultant Project認定
        こんまり流片づけコンサルタント
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