このブログのテーマは、
*しなやかに生きる*
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をビジョンとし、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
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みなさま、こんにちは。
ようこそ。
ご訪問、ありがとうございます
このブログは、
*こんまり®流片づけ
コンサルタント・インストラクター
*(財)日本ビジョンクリエーション協会
心理学講座ファシリテーター
心理セラピスト
である てらおゆみ がお届けしています。
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「コーチングを受けて得たもの」
先日、
個人セッション(コーチング)を受け、
チャレンジしたいことに対する
不安、恐れ、前進、目標を
見ていきました。
私も個人セッションを
ご提供させていただいていますが、
コーチング・カウンセリングを学んだ時、
師匠から
「コーチング・カウンセリングの
一番効果的な学習方法は、
自分がクライアントとして受けることだよ」
と言われたのですが、
その言葉を思いだし、
その通りだなと思えた、
とても有意義な体験でした。
コーチと話していると、
自分の今までの知識やキャリアと、
チャレンジしたいこと。
それらがリンクしている事柄が、
どんどん出てきました。
例えば
・A社、B社で経験したことが、役立つかも。
・そう言えば以前、Xさん(作家さん)から、
私が書いた文章をお褒めいただいたことが
あるな
・そう言えば、本やセミナー等の
素直な感想をお手紙でお伝えしたことで、
面会の機会やお仕事を得たことが
あるな
といった具合です。
夢を叶える方法の1つに、
「もうそうなっている姿をイメージして
意識に落とし込む」
というのがありますが、
今回のセッション中に体験したのは、
「わざわざイメージしなくても、
出来ている姿が浮かんでくる」
という感覚でした。
ふわっとした
「もしかしたら出来るかも」
「できたらいいな~」
ではなく、
リアルに出来そうだと思え、
道筋が見えました。
今回お世話になったコーチは、
クライアントから出てくる
思いやワードを整理する早さと的確さが
鮮やかで、両者の認識の一致が早い。
進行も論理的で、
どんどん私の頭の中も整理されていきました。
私は、課題について話しながらも、
時々客観的な視点になり、
コーチの力に感動していました。
大変勉強になりました。
スーパームーンの日に
チャレンジしたいことのパンフレットが
届きました。
曇り空で月は見えませんでしたが、
パンフレットを月光浴🌝してみました。
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しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
・(財)日本ビジョンクリエーション協会
心理学講座認定ファシリテーター
心理セラピスト
・こんまりメディアジャパン
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
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