見返りを求めたくなったら


このブログのテーマは、

＊しなやかに生きる＊

イエローハート心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)イエローハーツ


「心理学とお片づけを通して
                             人生の満足度を上げる」
をビジョンとし、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。

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みなさま、こんにちは。
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ご訪問、ありがとうございますニコニコ

このブログは、
   ＊こんまり®流片づけ
        コンサルタント・インストラクター
   ＊(財)日本ビジョンクリエーション協会
        心理学講座ファシリテーター
        心理セラピスト
である てらおゆみ がお届けしています。

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「見返りを求めたくなったら」




自分よりも困っている方のために
自分のことを後回しにして
お手伝いをしているのに報われない

というご相談を受けたことがあります。



困っている方のお役に立てて良かったと、
はじめはそれで満足だったのが、

このご相談者様の場合、
自分を犠牲にしているので、

犠牲の見返りが欲しい。
見返りがないとやってれないという思いが
膨らんできて、

だんだんと、「有難いと思ってよね」と
承認欲求がエスカレートしていました。



ボランティア活動が、
承認を得るための活動になり、
さらにエスカレートして
承認を奪うための行動になり…

やがて、
関係者とのトラブルが起こったのは
不思議ではありません。




困っている人のお役に立ちたい
という気持ちはとてもすばらしいです。


自分が出来ることを活かし、
それが誰かのお役に立てること自体が
喜びでご褒美。


こういう思いは愛の動機なので、
このボランティア活動に関わる皆さんが、
温かい気持ちになれるでしょう。




よく例えられる話ですが、

自分をコップに例え
コップに十分な水がないと、
他人に分け与えることができない。
まずは自分のコップを満たし、
あふれでる分を分け与えよう。

つまり、他人を助けるためには、
まずは自分が枯渇していないことが大切。

なぜなら、
無いものは分かち合えないのです。




自分で自分の価値を認められない、
認めようとしない人は、

他人から認められることで
価値を感じたいと思うと、

自分を後回しにしてでも、
他人から認めてもらえるような行動を
取りがちです。




家が片づいていないけど、
自分のことを後回しにして、
困っている方を助けるという
すばらしい活動をしているんだから、
仕方ないよねと、

自分を後回しにすることを
正当化している場合もあります。



以上のような状態、動機での活動は、
一時的にはうまくいくかもしれませんが、
長期的に継続するのは難しいでしょう。



見返りを求めたくなったら、
一度立ち止まって見つめ直してみましょう！


しなやかに生きる個人セッションで
お手伝いをさせていただきますよニコニコ


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しなやかに生きるコンサルタント
              て ら お ゆ み

・(財)日本ビジョンクリエーション協会
        心理学講座認定ファシリテーター
        心理セラピスト
・こんまりメディアジャパン
          KonMari Consultant Project認定
        こんまり流片づけコンサルタント
        こんまり流片づけインストラクター
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