このブログのテーマは、
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をビジョンとし、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
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みなさま、こんにちは。
ようこそ。
ご訪問、ありがとうございます
このブログは、
＊こんまり®流片づけ
コンサルタント・インストラクター
＊(財)日本ビジョンクリエーション協会
心理学講座ファシリテーター
心理セラピスト
である てらおゆみ がお届けしています。
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「レシートの処理」
みなさん、
レシートの処理はどうされていますか？
私はレシートは1週間分をためて、
週末にまとめて処理していました。
1月からお試しで
毎晩 処理をしているのですが、
これがとっても気持ちがいいんです。
家計簿に記載する時に、
レシートを見て、
何を買ったかな？と思い出します。
例えばレシートに飲料と記載されていると、
飲料って、何を買っんだっけ？ってこと、
ありませんか？
それが(月)のレシートだと、
1週間前のこと。
スッと思い出せる時はよいのですが、
なかなか思い出せない時の、
思い出すためにかかる時間、エネルギー、
ストレス…
それが、毎晩処理すると、
このプロセスが省かれるのです。
今日のことは、すぐに思い出せますから。
また、週末にかけて
たまってくるレシートを見ていると
「やらなきゃいけないことが増えてくる」
というプレッシャーやストレスを
感じていたのも無くなりました。
新しい習慣が自分に合っているかは、
1週間～10日間、試してみてください。
そして、止めてみてください。
止めるとホッとする、楽になるなら、
その習慣はあなたにはしっくりしていない、
合ってないのかもしれません。
止めると落ち着かない。
やると気持ちがいいと思えたなら、
習慣が身に付いたということ。
そのやり方、いいかも❗️と感じたなら、
まずは1週間～10日間、お試しあれ
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しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
・(財)日本ビジョンクリエーション協会
心理学講座認定ファシリテーター
心理セラピスト
・こんまりメディアジャパン
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
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