このブログのテーマは
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をモットーとして、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
「五感を意識すると、幸せにつながる」
みなさん、
五感を活用していますか？
五感で感じていますか？
五感を味わっていますか？
五感のうち、
私が聴覚を意識するようになったのは、
ウイリアム・レーネンさん
(ハワイ在住のチャネラー)の講演会で、
ご本人から直接、
「あなたはもっと耳を使い、
音に注目しなさい」
と言っていただいたからです。
私たちの周りには、
いろんな音が鳴っているのに、
意識しないと認識できません。
五感に集中して感じている時こそ、
今に一点集中し、今を生きています。
例えば、おいし～！と感じた瞬間は、
同時に悩みや仕事のことを、
考えていませんよね。
愚痴を言いながら食事をすると、
お料理の味がよく分からないし、
食べたかどうかも分からなくなるくらい
満足感がなく、
食事から得られる恩恵を受け取れません。
愚痴を言っている時は、
今ではなく、過去に生きています。
五感で感じて心地よい時間を増やしていく。
長時間でも、
細切れ時間 × 何回でも オッケー。
両方のパターンを活用しましょう。
自分の中にあるエネルギーの源が
満たされて喜び、
自分軸もしっかりしてきます。
つまり「私の幸せ」は何か。
どういう感情、感覚を味わっている時に
私は幸せを感じるのかがはっきりしてきます。
また、五感に集中、今に集中というように、
何かに集中している時は
瞑想に近い状態になります。
その時にアイディアが浮かんだり、
メッセージをキャッチできたりするのは、
潜在意識にアクセスしているから。
続きは次のブログで。
お片づけをしている時も、 メッセージをキャッチしやすいですよ！
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teraoyumi でご覧いただけます。しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
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認定ファシリテーター
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ファシリテーター
ありがとうのつながりで、みんな幸せ