このブログのテーマは
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をモットーとして、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
「区別をつけて、免疫アップ」
自宅待機３週間目です。
スーパーやコンビニ等での買い物、
通院以外は自宅で過ごしていますが、
この生活にまだ飽きていません。
久しぶりにパンを焼いたり、
料理本やテレビでやっていたレシピの通りに
作ってみたり。
フリマサイトに出品して、
売れたら、おさんぽがてら
コンビニに持っていったり。
購入してくださった方とのやりとりは、
最小限の事務的やりとりの人もいれば、
「これ、欲しかったんです」
「即送ってくださってうれしいです」
とメッセージをくださる方もおられ、
楽しんでいます。
毎日のペースもなんとなく決まってきました。
午前中は洗濯や庭の草ぬき。
午後からは、
掃除、片づけ、フリマサイトに出品。
ダラダラ、ぼーっとする時もアリ。
夜はテレビや読書。
自宅にいて改めて思いましたが、
テレビでは一日中、
どこかのチャンネルで常に
情報番組をやっていますね。
食事や一息入れるときにテレビをつけると、
常にコロナの情報が入ってきます。
同じ情報の繰り返し+速報(あれば)なので、
今日1日の情報がまとまって知られる
夜のニュースを見ることにしています。
自分の活動の時間、
コロナ等必要な情報を得る時間。
区別をつけて、過ごすようにしています。
そうすることで、
自分の時間をコロナ等の不安に侵食されず、
しっかり楽める。
そうすると、
免疫を上げることにつながるのだと思います。
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teraoyumi でご覧いただけます。しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
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