このブログのテーマは
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をモットーとして、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
「時間の枠を外す」過ごし方
昨日のブログで、
作業時に音楽をかけていると、
時間の経過が分かりますが、
音楽をかけないことで、
時間の枠をとっぱらい、
やりたいだけやる という、
満足感のある時間を過ごせました。
これはつまり、
「心の思うままに思う存分にやる」
を楽しんだわけです。
普段、会社勤めをしていると、
人類共通の目印である「時間」に従って
全てが進んでいくので、
時間の枠を取っ払えるって、
とっても贅沢なことだと私は思います。
このコロナ休暇中、
もうひとつ楽しんでいることは、
「時間に従って食事をしない」です。
自宅にいると
当然運動量が減りますから、
お腹も普段の食事の時間に空きません。
なので、
お腹がぐぅ～と鳴って食べたいと
思った時間に食べています。
会社に行っていると、
12～13時の昼休みに
食事を摂らないといけないという
時間に縛られています。
休暇中は、時間基準ではなく、
お腹の空き具合を基準にする。
これも贅沢な過ごし方だと楽しんでいます。
「普段できないことができている」
そう意識するだけで、
その効果を受けとることができます。
今日の大阪は曇りでしたが、
湿度が低く過ごしやすかったので、
庭の草抜きを思う存分やりました。
昼食後から始め、
夕方になり寒くなってきた16時半まで！
途中に写真も撮ったり🎵
満足じゃ～
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
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