このブログのテーマは
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる」
をモットーとして、
みなさんの幸せのきっかけになることを
願い、お伝えしています。
ブログの下部に、 直近開催講座のおしらせがあります
ネガティブな感情の処理にピッタリなのが SPトランプ講座です！
前回のブログの続きです。
人それぞれ、沸点や度合いに差はありますが、
怒りの感情があります。
怒り（ネガティブな感情）は、
抑圧したり、見ないふりをするのではなく
対処が必要です。
みなさんそれぞれ、
オリジナルの対処法を
お持ちかもしれませんね。
前回は
・文字にする
についてお伝えしました。
（ 前回のブログは
コチラ ）
コチラ ）今回は
・人に聞いてもらう
についてお伝えします。
人に聞いてもらうって、
誰に聞いてもらいますか？
・プロに聞いてもらう
・プロ以外の人(友人、同僚、家族等)に
聞いてもらう
この2つがあります。
プロに聞いてもらう場合は、
時間と料金が設定されているので
よいのですが、
プロ以外に聞いてもらう場合は、
ちょっと注意です。
プロに聞いてもらう時は、
例えば、1時間○○円と決まっているので、
・1時間以内で話そう
・○○円分、受け取るぞ
とコミットして
カウンセリングやセッションを受けます。
しかし、プロ以外に聞いてもらう場合は、
相手の厚意によるものです。
相手の時間をもらい、
嫌なことを聞かせるわけです。
解決したい よりも、
ただ聞いてもらいたい場合、
だらだらと愚痴や文句を言い、
同じ話を何度も繰り返すのは、
相手の時間とエネルギーを
奪ってしまっています。
そこで、聞いてもらう時には、
・「愚痴を聞いてほしい」と、
ちゃんと要件を伝え、相手の許可を得る。
・「1時間聞いてほしい」と、
相手からもらう時間決める
これは、
相手を尊重するためのマナーです
自分の感情が乱れているとき。 SPトランプが助けてくれます！
直近の開催講座
2月2日(日)SPトランプ講座
9：30～12：30 ＠新大阪 (残席3)
https://ssl.form-mailer.jp/
2月2日(日)心理学単発講座
「あなたの周りにいるマイペースな人と
うまくつきあう方法」
14：00～15：20 ＠新大阪 (残席3)
2月11日(祝)こんまり流片づけ体験セミナー
10：15～12：15 ＠新大阪
・こんまり流片づけ体験セミナー
・こんまり流片づけ個人レッスン
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座
・夢を叶える未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座
各講座のお問い合わせ、個別開催のご相談は
うちのエビシーの
ほのぼのとした日常(ぬい撮り)は、
インスタグラムteraoyumi でご覧いただけます。
teraoyumi でご覧いただけます。しなやかに生きるコンサルタント
て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人の特性)
認定ファシリテーター
・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」
ファシリテーター
ありがとうのつながりで、みんな幸せ