このブログのテーマは
＊しなやかに生きる＊
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
「心理学とお片づけを通して
人生の満足度を上げる専門家」として
みなさんの幸せのきっかけになることを願い、
お伝えしています。
「すでにある」を知っていると、人生が変わる
夜、部屋にいると、
虫の美しい鳴き声が、聞こえてきました。
今 鳴き出したのではなく、
ずっと鳴いていたのに、
私が気付いてなかっただけ。
なぜ気づかなかったかというと、
作業に集中していたから。
作業を止めた途端に聴こえてきたのです。
その時、ふと思いました。
幸せやチャンスも同じだと。
幸せやチャンスもすでにあるのに、
やらなくてはいけない(と思っている)ことに
意識がいってしまっていて、気付けず、
受け取れない状況になっていませんか？
頑張っているのに上手くいかない、
報われないという気持ちが湧いていたら、
立ち止まってみましょう。
そして、「幸せやチャンスはすでにある」
ということを思い出してみましょう。
「立ち止まっている場合じゃない」と
焦る場合は、客観的な視点を忘れ、
心理的ワナにはまっているかもしれません。
虫の美しい鳴き声を聴きながら、
作業を再開し、たまに手を止めて、
耳をすませる。
集中と緩和。
思考を止めて、五感に意識を向ける。
このバランスがとれると心地よい🎵
「すでにある」を知っていると、
がんばりすぎて疲れたり
閉塞感がある時に、立ち止まって、
「すでにある」を思い出し、一呼吸置くと、
事実を客観視でき、次の行動が選択できます。
「すでにある」を知らないと、
「幸せは一体どこにあるの？」と答えを探し、さ迷います。
この状態は、心理的ワナにはまりやすくなります。
勘のいい人は気づかれたでしょう。
「幸せの青い鳥」のお話と一緒です。
「すでにある」を知っているのと知らないのでは、人生の満足度、豊かさが変わってきます。
人生の満足度を上げる。
そのために必要な「すでにある」に気づくお手伝いをしています。
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人の特性)
認定ファシリテーター
・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」
ファシリテーター
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