エネルギーや時間の無駄遣いをやめるには


このブログのテーマは

＊しなやかに生きる＊

イエローハート心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)イエローハーツ



「心理学とお片づけを通して
   人生の満足度を上げる専門家」として
みなさんの幸せのきっかけになることを願い、
お伝えしています。



「エネルギーや時間の無駄遣いをやめるには」


結論からお伝えしますと、

やらなくてもいいこと、
やりたくないことをやめる。

そして、

自分のやりたいこと、
エネルギーが上がることに使う。

これです。




私がやっている具体的な事例をあげますと、

春頃からやっているのは、



・Facebookをあまり見ない
・Facebookの自分のプロフィールのうち、
    お誕生日の公開をやめた

です。



Facebookをにアクセスすると、
望んでいる情報も、望んでいない情報も、
うわーっ🌊と押し寄せる感じがします。


お誕生日を公開していると、
みなさんからおめでとうメッセージを
いただけて嬉しい反面、
返事に時間がとられてしまうことに
モヤモヤするようになりました。


Facebookに使っていた時間が、
あまり楽しく思えなくなり、
もったいないなと感じるようになったのです。



そんな、「自分の今の素直な感覚」に
したがって行動していますが、
今後Facebookが再び楽しくなれば、
積極的に活用するかもしれません。




とにかく
自分が今感じていることを
無視せずに叶えること
(実践すること)を
大切にしています。



これが、
「やらなくていいこと、
    やりたくないことをやめる」の具体例です。


次に、
「自分のやりたいこと、
   エネルギーが上がることに使う」の

具体例は、



趣味のぬい撮りをインスタグラムに
アップすることです。

(Facebookと連動させているので、
 最近の私のFacebookは、
 ぬい撮りメインになっています。)

ぬい撮りをされている方の
かわいい写真を見るのもとっても楽しくて、
癒されます照れ

そうそう、
白浜アドベンチャーワールドの
かわいい動物たちのインスタグラムも❗️


かわいいを感じると
癒されてエネルギーが上がるので、

かわいいラブを感じる時間を
増やしています。



クローバークローバークローバー

あなたは、何をやめますか？

あなたは、どんな時に
エネルギーがあがりますか？

それを実践していますか？

クローバークローバークローバー



エネルギーが上がるというと、

・エネルギッシュに取り組む
・アクセルを踏む
・前進する

といった動的なイメージだったり、
何かをプラスするといったイメージが
あるかもしれませんが、


・緩む
・手放す
・立ち止まる

といった静的なイメージだったり、
何かをそぎおとすといったイメージのことかもしれませんよウインク


・緩む
・手放す
・立ち止まる
ことで見えてくるものがあります。



セッションで、そのお手伝いを
させていただいています。

ご自分ではちょっと難しいな…
どこからどう取り組めばいいのだろう…
というかたは、

是非セッションをご活用くださいね。




星カラフル星上星下星カラフル星上星下星カラフル


心の詰まり、
人生を停滞させている状況を一緒に紐解き、
しなやかに生きる心のあり方、
きっかけをみつけませんか？

お申し込み、お問い合わせは
右矢印問題を課題に❗


星カラフル星上星下星カラフル星上星下星カラフル


・こんまり流片づけ体験セミナー
・こんまり流片づけ個人レッスン
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座
・夢を叶える未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座

各講座のお問い合わせ、個別開催のご相談は


星カラフル星上星下星カラフル星上星下星カラフル


うちのエビシーの
ほのぼのとした日常(ぬい撮り)は、
インスタグラム右矢印teraoyumi でご覧いただけます。


星カラフル星上星下星カラフル星上星下星カラフル

しなやかに生きるコンサルタント
              て ら お ゆ み

・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
        認定ファシリテーター
・こんまりメディア
          KonMari Consultant Project認定
        こんまり流片づけコンサルタント
        こんまり流片づけインストラクター
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人の特性)
        認定ファシリテーター
・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」
        ファシリテーター

お月様ありがとうのつながりで、みんな幸せ虹