このブログのテーマは
「しなやかに生きる」
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をベースに、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をベースに、
みなさんの幸せのきっかけになることを願って
お伝えしています。
「エネルギーを消耗したなと思ったら」
私は平日、派遣で事務の仕事をしています。
4月に、もう一人いた派遣さんが
辞めたのですが、人の補充は無く、
その仕事が私に回ってきて、
仕事量が2倍になっています。
今日は、忙しくて後回しにして溜まっていた
入力作業を、黙々としていました。
人としゃべったのは、
電話の取り次ぎくらいです。
1日があっという間に過ぎ、
勤務時間中の記憶がありません。
それくらい、
集中して入力していたんだなと思います。
その証拠に、１度、電話が鳴っているのに
全く気づかなかったんです。
すると隣の人が
「電話なってるぞ❗️」と言って、
電話を取られたのです。
その時、
いろんな不満の気持ちがワッと
出てきたんですね。
あ～、ちっちゃな不満や我慢が、
積もりに積もっているんだなぁと思いました。
誰でも仕事をしていると、
嫌なことはあります。
その感情のケアをすることが大切。
できればすぐに。
それが自分を愛してあげることの
一つの方法です。
今日は、仕事帰りに皮膚科に寄って、
薬をもらう日でした。
着くとすごい人で1時間待ちです。
ちょうどいい❗️
カフェでご褒美に何か飲もう🎵
そうだ❗️この近くの神社におまいりして、
気持ちをリフレッシュしよう。
夕方の神社は貸し切り。
しばらく滞在し、趣味のぬい撮りをし、
まだ時間があったので、
ミックスジュースを飲みました。
そしてクリニックに戻ると、
10分ほどで呼んでもらえました。
待ち時間の40分が有効に使えた喜び、
そしてリラックスできた満足感。
エネルギーが枯渇してしまう前に、
できれば消耗したなと感じたらすぐに、
小さなことでいいのでケアをすると、
人生の流れが良いように思います。
・ときめき片づけ体験セミナー
・ときめき片づけ個人レッスン
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・こんまりメディア
KonMari Consultant Project認定
こんまり流片づけコンサルタント
こんまり流片づけインストラクター
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人の特性)
認定ファシリテーター
・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」
ファシリテーター
ありがとうのつながりで、みんな幸せ