このブログのテーマは
「しなやかに生きる」
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をベースに、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をベースに、
みなさんの幸せのきっかけになることを願って
お伝えしています。
「潔く体調に従う」
昨日は講座の開催はなく、家のことをする日と決めていました。
お墓参り、スーパーへの買い物、
アイロンかけ、選挙…などをこなすため、
朝からとっかかりました。
昨日はすごくいいお天気で気温も高かった大阪。
お墓を掃除していると、汗をかきました。
水分もちゃんととり、
休憩でソフトクリームを食べて、
スーパーを2軒はしごして帰宅すると、急に疲れが出てきました。
もう起きていられないくらい眠くなり、
寝ることにしました。
無理して動いても効率が悪いですし、
今休息を取らないと、体に症状が出て、
明日の仕事に影響が出てしまうかもしれません。
何よりも体が
「疲れたから寝たい」と言っているのです。
時には、
やらなくてはいけないことを一旦手放す、
予定を変更する勇気が必要ですね。
心の声だけでなく、
体の声も大切にしましょう。
【募集中】
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
・日本ときめき片づけ協会
認定コンサルタント、インストラクター
・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人の特性)
認定ファシリテーター
・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」
ファシリテーター
ありがとうのつながりで、みんな幸せ