このブログのテーマは
「しなやかに生きる」
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をベースに、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をベースに、
みなさんの幸せのきっかけになることを願って
お伝えしています。
Aさんが、M部長に相談をしました。
こういうことが起こっていて困っている。
そして、理不尽なことなので、
すごく腹が立っていると。
M部長は、
「こうすればいいんじゃないの」
「やっといてね」
と、解決方法を一方的に話して
対応を終わらせました。
確かにその通りにすれば仕事は進みますが、
Aさんの気持ちは収まっていません。
むしろ、上司に分かってもらえないという
悲しみまで上乗せされてしまいました。
このやりとりを見ていた私は
心がざわっとしました。
そして、気づいたというか、
再確認したことがあります。
私にもその傾向があることを。
いつもではないのですが、
仕事量が多かったりで忙しいと、
得意な「合理的に進めるには！」という
男性性が発揮され、
対応や処理にエネルギーを注ぎ込み、
ついつい気持ちのケアは
後回しになってしまうのです。
エネルギーが男性性に偏り、
女性性の存在を忘れてしまうと、
「共感してても進まない。
時間がもったいない。
解決すれば、イライラ、モヤモヤの原因が
消えるんだから、
先にやるべきはそっちでしょ。」
と、偽りの男性性に切り替わってしまうのです。
心理学を学んで気づいたのは、
感情を受け入れられると、
（受け入れるところまでいけなくても、
感情と向き合うだけでも）
状況を理解したり納得して、
前進への意欲が持てるということです。
感情を無視せずに見てあげる。
そして、心と行動が一致した時に、
物事はすんなり進んだり、
能力が発揮されたりし、
パワフルな展開が起こりやすくなります。
人の言動を見て、つい批判をしたくなった時、
つまりは、自分の心が反応しているわけですから、自分の内側をみるチャンスでもあります。
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
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