このブログのテーマは
「しなやかに生きる」
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をベースに、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をベースに、
みなさんの幸せのきっかけになることを願って
お伝えしています。
「事実確認と自分基準、
どっちが優先される？」
自分基準を大切にしながらも、
独りよがりになっていないか、
自分の価値観が固定観念になっていないか、
事実を確認し、
客観的にみることも必要です。
そんなことが思い浮かんだのは、
お風呂の温度を確めた時でした。
お風呂の蓋をあけると、
もくもくと湯気が上がりました。
「あっ、ちょっと焚きすぎたかな…」
この状態では、本当に熱すぎるのか、
事実は分かりません。
そこで、湯船に手を入れたとすると、
あつっ
となりますよね。
となりますよね。上部は熱く、下部は冷たいので、
かき混ぜて、
客観的な事実が分かる状態にします。
そして手を入れてみます。
「あつっ❗️ちょっと焚きすぎたなぁ。
水を入れて温度を調整しなきゃ。
でも一体何度なんだろう？」
と計ってみると…
40℃の適温ではありませんか❗️
私の手が冷えていたので、
40℃のお湯が熱く感じたんです。
温度を計らずに水を入れたら、
いらないことをするところでした。
この時に、
冒頭のメッセージが浮かんだんです。
事実を確認する。
自分基準を大切にしながらも、
独りよがりになっていないか、
自分の価値観が固定観念になっていないか、
客観的に事実を確認することも必要です。
その後の行動の選択には、
自分基準も活用するといいですね❗️
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て ら お ゆ み
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