みなさんの幸せのきっかけ、
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をお伝えしています。
ありがとうのつながりで、みんな幸せ
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をお伝えしています。
Aさんと私の会話です。
Aさん
食堂はいつもいっぱいだから
席が空いてなかったどうしよう😱と思うので
お弁当を持ってきているんです。
お弁当を作るの、面倒なんですけどね…
食堂って、いつもいっぱいでしょ？
カウンター席までも。
私
空いてなかったら…なんて、考えたこともなかった❗
私はほぼ毎日、職場の食堂でランチを食べていますが、
席が空いていなくて困ったことは一度もありません。
Aさんは、
「食堂はいつもいっぱいで、
席がないかもしれないから、お弁当を持ってくる」
という世界を選んでいます。
たまたまAさんが行った時が満員だったのかも
しれませんが、
毎日満員で入れないわけではありません。
しばらく待てば空きますし、
満員なら外に食べに行く選択肢もあります。
Aさんがお弁当を作って持ってくることに
不満がなければ問題ないのですが、
朝から大変な思いをする、
ストレスになっている、
朝から不機嫌になり、それが1日中影響を及ぼしている等、日常に問題が起こっているのなら、
今のやり方を見直すチャンスかもしれません。
思い込みや決めつけは、
生きる世界の選択肢を減らし、
生きる世界を狭くします。
嫌なことを文句を言いながら我満してする世界
もあれば、
少しでも良くなるよう、行動を変えてみる世界
もあります。
私たちは、選べます。
今回の事例はランチの問題でしたが、
もっと他のことならどうでしょう。
夢が叶わない、
人生がストップしている、
問題が解決しない などと感じている時、
あなたの思い込みや決めつけが、
目の前にある複数の選択肢に気づく妨げに
なっているかもしれません。
うまくいかない時こそ、
○○だから□□だ
と思い込んだり、
決めつけていることを、
○○ だけど□□じゃないかも
しれない
さらに△△もありかもしれないと、
言ったり、書いたりしてみてください。
すると、あっ❗ハッ❗と、
目が覚めるような、視界がパッとひらくような
ひらめき、気づきを招き入れるきっかけになります。
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各講座のお問い合わせ、個別開催のご相談は
て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
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認定コンサルタント、インストラクター
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