みなさんの幸せのきっかけ、
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をお伝えしています。
ありがとうのつながりで、みんな幸せ
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)をお伝えしています。
急に猛暑になりましたね。
日中、窓を開けていても30度を越え、
室内時計についている熱中症警告メッセージが
出たので、クーラーを入れることにしました。
クーラーを使うには、
クーラーの掃除をしなければなりません。
私がクーラーの掃除を始めると…
「あっ！あーあ。」
「もー、そんなことしたら…」
「もういいわ、外したんやったら…」
「前にメーカーさんに修理にきてもらった時、
そこを外したら入れにくくて大変やったから、
外したらあかんのに…」
私が汗をかきながら、脚立にのって作業をしているのに、母がヤイヤイ言ってきます。
それでなくても、暑さでイライラ＆ぐったりしていて、私の状態もベストではないので、
普段なら流せる母のボヤキにも、
イラッとしてしまいます。
うるさいなぁと言いたい気持ちをこらえ、
「もう外してしまったから仕方ないでしょ。」
と、淡々と言う言葉にも、
イラッとした気持ちが隠せません。
母も暑さでイライラしていて、
早くクーラーを入れたいものだから、
私の掃除の仕方を見て、
「そんなことしたら、クーラーがすぐに
入れられないじゃないかーっ」
と思ったのでしょうね。
掃除を終え、問題の部品をはめようとしたら…
あら、一回ですんなり入りました
(メーカーさん、なんでこれが入れにくいの
)
)母も、｢あら、入った｣とキョトンとしています。
ここで、昔の私なら、
「ほら見てみ。私の方が正しいでしょっ」と
私の正しさを認めさせようと、
もうひと悶着するところですが、
心理学を学んで活用している今は、
そんなことはしません。
しなくていいと理解しているからです。
クーラーのスイッチを入れ、冷風が出てきました。
「ちゃんと動いて良かったね～。
今日はもう30度を越えてるから、入れておこうよ。
はぁ～涼しくなってきた～」
「良かったわ。暑さで息苦しくて、
薬を飲もうかと思ってたんよ。」
と、母も気分が優れなかったことが分かりました。
相手と勝負したり責めたりして、
自分が優位に立つと
一瞬は気分がいいかもしれませんが、
相手との距離はひらき、
ますます分かりあえなくなります。
本当の目的を果たすのに、
勝負や競争は必要でしょうか？
相手の上に立ちたい気持ちが湧いてきた時、
その方法は、
自分も周囲も幸せな気分になれるだろうか、
少なくとも、自分も周囲も嫌な気持ちにならないか、
ちょっと一呼吸を置いて考えてみるといいかもしれませんね
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て ら お ゆ み
・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)
認定ファシリテーター
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認定コンサルタント、インストラクター
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認定ファシリテーター
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