私たちの人生に影響を与えるのは感情

みなさんの幸せのきっかけ、
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をお伝えしています。

私たちの人生に影響を与えるのは、感情です。

出来事をどのように捉え、どう感じるかで、

人生の味わいが変わってきます。

そして、感じている感情の量に応じて、

似たことを引き寄せます。

ポジティブをたくさん感じていれば、

ポジティブを引き寄せやすくなります。

これが引き寄せの法則ですね。

別の視点から見ると、

人それぞれ、出来事の捉え方の癖があるので、

どんな出来事があっても、

同じような捉え方をしているだけとも

言えるのではと思います。

例えば、

ネガティブに捉える癖がある人は、

出来事の中のネガティブにフォーカスし、見つけ出し、ネガティブを味わっています。

「ネガティブを引き寄せている」というより、

「ネガティブを見つけ出している」という感じ。

この捉え方の癖により、

いつも似たパターンを繰り返しているように

感じるんですね。

繰り返すパターンに気づき、

「こんなの嫌だ❗」

と本音から思えた時こそ、

捉え方の癖が変わるチャンスです。

これが心理学でいう、

「思い込み」「観念」を書き換える、手放すということです。

「望まないパターンを繰り返す原因である思い込み、

   もういらな～い❗」

と、書き替えたり、手放せる人もいれば、

なかなかできない人もいます。

できない人はダメということではなく、

まだタイミングではないのかもしれません。

もしかしたら、

もう十分だ❗と飽きるまで

トコトンこのパターンを味わい尽くしたいのかも

しれません。

飽きるとあっさり手放せることはよくあります。

なので、

「わかっちゃいるけどやめられない(手放せない)」

という方には、

早く飽きてうんざりするといいね～なんて

お話することもあります。

捉え方の癖ができた原因があるはずです。

そのメカニズムを

日本ビジョンクリエーション協会で學べます。

心の詰まり、

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    て ら お ゆ み

・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)

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