スピードを落とすと手に入る

みなさんの幸せのきっかけ、
ワクワクのきっかけになればと思い、
心理学 × お片づけ = 未来クル(ミラクル)
をお伝えしています。

急いでいる時、焦っている時は、

早くしなきちゃと、

スピードを重視してしまいます。

でもそうすると、

返って上手くいかないなんてことに…

だから、

急いでいる時こそ落ち着けとか、

急がば回れ

と言われるわけです。

スピードが出ている時と、ゆっくりな時では、

見えるもの、気づくものが違います。

例えば、目的地まで、車だと早いですね。

徒歩だと遅いですが、

景色を見たり、気温や風、香りを感じたり、

こんなところにこんなお店がある

といった具合に、いろんなことに気づけ、味わえます。

それと同じで、

急いでいる、焦っている時こそ

ゆっくり、行動のスピードを落とすことで、

・やってきているヒント

・転がっているヒント

・目の前にあるヒント

に気づいてキャッチでき、

運や流れが好転するのだと思います。

急いでいる、焦っているといった、

高速回転している思考や心のスピードを落とすために、

呼吸をゆっくりしてみる

目を閉じてみる

ストレッチをしてみる

ゆっくり歩いてみる…など、

わざと言動をゆっくりにしてみる。

私は、

・ヨガの時の深い呼吸をしたり

・窓の外をみたり、

・ドリップコーヒーをいれながら、

    コーヒードロッブを眺め、香りを感じる

こんなことをしています。

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    て ら お ゆ み

・日本ビジョンクリエーション協会(心理学)

        認定ファシリテーター

・日本ときめき片づけ協会

        認定コンサルタント、インストラクター

・SP(ｻﾌﾞﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨ)トランプ講座(人間の特性)

        認定ファシリテーター

・夢を叶える「未来クル(ﾐﾗｸﾙ)マップ講座」ﾌｧｼﾘﾃｰﾀｰ

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