他人基準ではなく、自分基準で他人基準ではなく、自分基準で選ぶ。何かを選択する時、人がどう思うか、を基準にするのでなく、自分がどうしたいのかを基準にする。(日経MJ)タイツ選びのように、こんな小さなことから練習したらいいんじゃないのかな~ちなみに、私のプチ勇気ある自分基準の選択は、5本指の靴下足の指を1本ずつ包んでくれて、温かい~冷え対策には欠かせません